- 2005-06-26 (日) 16:15
- ダイエット？
ダイエット開始12日目
昨日は久しぶりに楽しかったです。夜、8:00頃に友人であるところのN先生夫妻がいらっしゃって、飲んだり食べたり…。私とN先生とうちの妻の3人で飲んで、N先生が持ってきた赤ワイン一本とうちにあった日本酒5合瓶一本を空けましたよ。結局、2時くらいまで飲んでました。
今朝はさすがに起きたのは8時くらいで（久しぶりに寝坊した）、そしていつものように朝の計量をしたんですが驚愕しました。
以下、本日の記録です。
●昨日の食事
・朝：ご飯・目玉焼き・焼いたソーセージ・豆腐とネギのみそ汁
・昼：うどん
・夜：飲み食いしすぎてわかりませんOTL
・間食：なし
●体重：前日比+2.8kg・開始時より-1.2kg
●体脂肪率：前日比-1.0%・開始時より+-0.0%
…
+2.8kgて！
…まあいいんですよ。楽しかったから。いいんですよ…うん。全然問題ないですよ。…はぁ…明日はまたきっと減ってるはずです。※この企画は過激なダイエットを推奨するものではありません。
ロテ職人はアホなのでこんなことをしていますが、こんなことをしていると確実に早死にします。
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コメント (Close):1
- 心理系研究者のつれづれ日記 05-06-27 (月) 0:18
-
公開セルフモニタリング：6/20-6/26編
ついにダイエット同盟員も2桁突破ですね（しみじみ）増えるのはよいことですが、モー娘みたいに続々脱退するのは勘弁ですよ。さて、同盟員の中でどっぷり度がかなり高いと思われる私。今週も新しくルール追加です。・飲み物はできるだけホットで飲む・寝る前に軽くヨガ（10分
＞千尋さん
> 年齢と共に基礎代謝量は低下していきますから、
> 若い頃と同じライフスタイルをキープしていると
> ただそれだけで、体脂肪率増加につながってゆきます。
確かにそうなんですが
歳をとると若い頃と同じライフスタイルをキープするのは
そもそも辛くなってくるように思います。
例えば「肉→魚」みたいに嗜好が変化するような形で…
そういう中では「既存の服が着られなくなる」という急激な変化は起こるのかなぁ…
…自分で書いていて普通にそういうこともあるかもなぁと
自己完結してしまいました。
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