本日の自己破壊的ダイエット@050723

公開日: : ダイエット?

休日っていいですねぇ。
お昼前、妻と娘と3人でスーパーまで買い物がてら散歩してきました。普段は車で行くんですが、ゆっくり歩いて片道20分くらい。途中、娘が「抱っこしろ」とうるさかったので、抱っこしましたよ。おかげで良い運動になった様な気がします。
来週末は所用で某所へ旅立つので、週末娘と遊ぶことができません。ですので、今日は濃密な時間を過ごしたいと思う次第であります。
さて、そんなわけで本日の記録ですよ。


●体重:前日比-0.2kg・開始時より-5.8kg
●体脂肪率:前日比+1.5%・開始時より+0.5%
もうすぐ6.0kg減ですよ。今回のダイエット、わたくし的にはちょっと時間がかかってます。このくらいが食事制限オンリーの限界のような気がします(完全に絶食すればまた別ですが、さすがにそれでは日常生活は営めません)。
今、娘はお昼寝してます。起きたらまた遊びたいと思います。

ロテ職人の体が心配な人もそうでない人もクリックしていただけたらうれしゅうございます→人気Blogランキング

2005/07/23 | ダイエット?

関連記事

オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン

人間ドックでほめられた件

先日、人間ドックを受診したんですよ。 職場では定期健診があるわけなのですが、ここ何年か

記事を読む

TANITA 体組成計

性懲りもなくダイエットを開始してみた

さてさて、何年ぶり何度目かはわかりませんが、ダイエットを開始することにしました。 今回

記事を読む

2015年の桜

2015年度が始まったので目標設定などしてみる

2月〜3月と微妙に懸案だった学会発表もそれなりの盛況で終わり、一安心。 4月1日。新年

記事を読む

体重のグラフ

ダイエット開始して1ヶ月ちょっとで体重10kg減らした

今回、本格的にダイエットを開始したのがこの記事を書いた9月27日でした。 ・「このまま

記事を読む

iPadスタンド使用中

iPadスタンドホルダーがなかなか良かったんだけどマニュアルの日本語がなかなか不自由な感じだった

14/09/27のエントリ、「このままだと死ぬよ」と医者から言われたのでとりあえずダイエット

記事を読む

新着記事

心的変化を求めて

【ご恵贈】ハーグリーブス&ヴァーケヴカー 編・松木邦裕 監訳『心的変化を求めて: ベティ・ジョセフ精神分析ワークショップの軌跡』【感謝!】

ちょっと更新サボっておりましたが、ぼちぼち行きたいと思います。...

記事を読む

プレイボール2

あのちばあきおの『プレイボール』の続編が出てるの知らなかった

本当にもう、最近の漫画には疎くてですね、これ、出てるの知らなか...

記事を読む

スープカレー lavi

学会2日目終わって疲れたので北海道で食べた美味しかったものの写真を貼るよ

こちらは新千歳空港内「スープカレーlavi」の“チキンto野菜...

記事を読む

こ北海道の紅葉

学会1日目疲れたの巻

日づけ捏造の上、簡易更新で失礼いたします。 10月28日...

記事を読む

ジンギスカン

一人ジンギスカンを堪能するの巻

北海道きたー。 結局… 明日、札幌界隈にいてめちゃ...

記事を読む

コメント/トラックバック (1件)

現在、この投稿へのコメント/トラックバックは受け付けていません。

  1. 公開セルフモニタリング:7/18-7/24編

    暑いですねぇ。皆さん夏バテしてませんか?今日私はあまりの暑さ&効きすぎの冷房の落差で、本気で気分悪くなりました。(冷房が苦手なのですよ、私)さて、夏バテ気味の今週の記録はこちら。     朝  夜   歩数 運動 7/18 47.0 46.8  2008  スイミング200m、
    こんばんは。
    携帯でのアクセスもちゃんとカウントに入るのですよね…
    だとしたらうっかり携帯でアクセスして結果踏み逃げ模様に
    なることもあるかもしれませんね…
    その節はすみません。
    ドキドキ。


follow us in feedly
  • 某総合病院精神科勤務の臨床心理士であり臨床心理学者(自称)。なんだかんだで2児の父。妻との仲もそれなりに良好
心的変化を求めて
【ご恵贈】ハーグリーブス&ヴァーケヴカー 編・松木邦裕 監訳『心的変化を求めて: ベティ・ジョセフ精神分析ワークショップの軌跡』【感謝!】

ちょっと更新サボっておりましたが、ぼちぼち行きたいと思います。

プレイボール2
あのちばあきおの『プレイボール』の続編が出てるの知らなかった

本当にもう、最近の漫画には疎くてですね、これ、出てるの知らなか

スープカレー lavi
学会2日目終わって疲れたので北海道で食べた美味しかったものの写真を貼るよ

こちらは新千歳空港内「スープカレーlavi」の“チキンto野菜

こ北海道の紅葉
学会1日目疲れたの巻

日づけ捏造の上、簡易更新で失礼いたします。 10月28日

ジンギスカン
一人ジンギスカンを堪能するの巻

北海道きたー。 結局… 明日、札幌界隈にいてめちゃ

→もっと見る

PAGE TOP ↑