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本日の自己破壊的ダイエット@050724

公開日: : ダイエット?

昨日は妻の実家で寿司を食べてきましたよ。アルコールも結構な量を摂取したので、たぶんダイレクトに体重にフィードバックがなされていると思われます。
そんなわけで記録です。


●体重:前日比+0.8kg・開始時より-5.0kg
●体脂肪率:前日比+1.0%・開始時より+1.5%
予想通り増加してます。開始時からの体重減少がなんとか-5.0kgをキープしているのが救いかと。
去年の夏にはいていたズボンがはけません。まだまだ続きます。

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2005/07/24 | ダイエット?

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コメント/トラックバック (1件)

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  1. [肉体改造]今週の報告(7月17~24日)

    勝負!! 某テコンドー選手 vs takashi f:id:psychologist:20050726071231j:image  f:id:psychologist:20050726071250j:image 結果:takashiの負け。股割りはまだできません。 ちなみに、肉体改造をしていく上では、単に「筋力をつける」「脂肪を減らす」だけでなく、
    >takashiさん
    夏、最高ですね。(;´Д`)ハァハァ


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  • 某総合病院精神科勤務の臨床心理士であり臨床心理学者(自称)。なんだかんだで2児の父。妻との仲もそれなりに良好
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