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本日の自己破壊的ダイエット@050806

公開日: : ダイエット?

昨日は娘に会いたくて早く帰ってしまいましたよ。
お陰で土日、家で仕事をするはめに…
まあ、娘と一緒に遊ぶことができたので良いとしましょう。
というわけで、さくっと本日の記録など


●体重:前日比+0.6kg・開始時より-6.4kg(目標まであと13.2kg)
●体脂肪率:前日比-1.5%・開始時より-5.5%(目標まであと1.5%)

体重0.6kg増・”煤━━━━(?・??延a━━━━!!!!!!

昨日の夜、ビール飲んだのがいけなかったような気がします。ビール自体は500ml1本でほろ酔い気分だったのですが、なんかまたつまみがうまかったんですよね。いかんいかん。
今日は娘と散々遊んだので、明日は若干減っているような気がします(減ってるといいなぁ…)。

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2005/08/06 | ダイエット?

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  • 某総合病院精神科勤務の臨床心理士であり臨床心理学者(自称)。なんだかんだで2児の父。妻との仲もそれなりに良好
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