- 2005-08-30 (火) 7:30
- ダイエット？
さて、休み明けというのはなんだかんだで仕事が大量にたまっているので、さっくり本日の記録にいきたいと思います。
Bang!Bang!リゾート！帰りの体重はどんなことになっているのでしょうか？
●体重：前日比-0.2kg・開始時より-8.2kg（目標まであと11.4kg）
●体脂肪率：前日比+1.0%・開始時より-1.0%（目標まであと6.0%）
減ってるYo！
予想に反して減ってます。確かに色々気をつけながら食べてはいましたが…プールで泳いだりしたのも良かったのかもしれません。しかし、ふと思ったのですが8.0kg減前後から変動が少なくなってます。ひょっとして私にとってちょうど良い体重ってこの辺なんでしょうか？
いや、そんなことはないはず！
まだまだ行きます、自己破壊的ダイエット。今日も仕事します。
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- 心理系研究者のつれづれ日記 05-08-30 (火) 22:40
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公開セルフモニタリング：8月総括編
明日、あさってと時間がないので、1日フライングで本日総括。
今月は途中から、45kg前後で安定しています。
目標は44kgなんですけどね。この1kgがとてつもなく高い壁に感じます。
44kgになると、BMIがほぼ20になるんですよ。
だからぜひ、ここまできたら、44kgまで…
このシリーズの続編なのですが、もしお時間がありましたらぜひ更新の方をお願いします。
お礼に「プチッ」としますから。笑
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