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本日の家出@ダイエット4日目

公開日: : ダイエット?

家出して3時間ほどで帰ってきたロテ職人です。世間では「散歩」とも言いますね。コンビニと書店で時間をつぶしてきました。
一部の方々にはご心配をおかけしてしまい、申し訳ありませんでした。ケンカ自体は大したもんじゃないです。
ええ。私が悪いのですよ。「やるよ」って言ったことを忘れている私が。返す言葉もありません。ただ、それができていないからと言って、「全部ダメ」な認知になってしまうのはいかがなものかと思うわけです。
いや、でもやっぱり悪いのは自分です。ごめんなさい>妻
そんなわけで本日の記録(ってもこれ書いているのは17日の朝だったりするんですが)。


昨日の食事
・朝:ハム・チーズ(娘が朝食を「はんぶんこ」してくれた)
・昼:かけうどん
・夜:豆腐ときのこの中華風スープ・焼き肉(先日の残り)・ビール
・間食:バナナカスタードパイ(妻お手製・娘が「はんぶんこ」してくれた)
●体重:前日比-0.2kg・再開時より-2.2kg(目標まであと13.8kg)
●体脂肪率:前日比-1.5%・再開時より-2.0%(目標まであと6.0%)
昨日は娘と2人で午前中過ごしました。朝食と間食はあんまり食べる気はなかったのですが、最近の娘のマイブームが「はんぶんこ」で断るのも何なんで、おいしくいただきました。
夕食は久しぶりに私が作りました…まあ「作った」というほどのものでもないんですけどね。
あんまり動いていないわりには減っていてよかったです。

ロテ職人は今何位でしょうか?→人気Blogランキング

2005/10/16 | ダイエット?

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  1. おかえりなさいませ♪ ロテさん。
    今週もぼちぼちいきましょう。
    家出遠征の際には、こちらにもお立ち寄りください。
    ではまた~。

  2. >mooさん
    ただいまです。
    > 家出遠征の際には、こちらにもお立ち寄りください。
    どこまでいけと?
    あ、リアルmooさん在住地方…というわけじゃなくて、そちらの庵に…といことですね。その際にはよろしくお願いします。

  3. >どこまでいけと?
    もちろん「リアルmoo在住地方」でございますよ。
    呑みまくりましょう。歓迎いたします。
    今日もおつかれさまでございました。ではまた~♪

  4. それなら、もうちょっと足を伸ばして私のところにもお立ち寄りくださいませ。。
    もしくはmooさんとロテ職人さんの呑みに私が乱入する許可をくださいませ。。

  5. >mooさん
    >あげはさん
    では、美女2人を侍らせて豪遊ということで。
    家事つきで。


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  • 某総合病院精神科勤務の臨床心理士であり臨床心理学者(自称)。なんだかんだで2児の父。妻との仲もそれなりに良好
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