ロテ職人の臨床心理学的Blog

私が管理している心理学・精神医学系学会情報。

内容を充実させようと色々な学会のサイトを見て回っているのですが…

情報の更新はいつまで経っても終わりません

初めて当ブログへいらした方へ

当ブログはダイエットブログではありません。ダイエットはあくまでサブカテゴリーであり、メインはあくまでも「臨床心理学的なよもやま話（？）」です。信じてもらえないかもしれませんがそうなんですよ。

…信じてもらえないんだろうなぁ…

そんな感じで本日の記録いってみませう。

昨日のエントリ（ほんとは一昨日ですが）のコメント欄で、しゅうさんからこんなコメントをいただきました。

多分、今の体重の増減のほとんどは水分と胃の内容物の重量かと。

なので、食べなきゃ食べないだけ、食べれば食べただけ増えるのですよ。

減量系スポーツの試合前の減量と同じですね。私は昔１０日間で８Kgほど落としたことがありますが、試合後２，３日で元に戻りました���。

あー…えー…うん…知ってました。

昨日の食事には書いていませんが、水分だけはかなり摂ってます。デスクワークしている時間はその間中お茶飲んだりしてますから。まあ胃（というかそれ以降も含めた）の内容物次第で体重が増減しているのは実感できています。

んでも、とりあえず体調は良いのですよ。変なものを食べてないので。このギラギラした感じが好きです（←危険な兆候）。

で、本日（ほんとは昨日）の記録、書きたくないんですがいってみましょう。

今まで黙っていたのですが（というか特に取り上げる機会がなかったのですが）、実は昨年末、このブログで私の事を知った方からオファーがありましてあるインタビューを受けました。

そのインタビューの詳細についてはいつかまた書きたいと思いますが、その時はフリーライターさんが1名と編集者の方が2名いらっしゃっておりました。2時間程度べらべらと勝手なことをお話させていただき、こちらとしては「こんな話でいいのかな？」と何だか申し訳ないような気持ちになってしまったりしました。

で、インタビューも終わりにさしかかった時、ライターの方から言われたのですよ。「本書いてみない？」と。

このブログでも散々神経心理学関連の書籍を紹介していますし、実際、このブログ経由で購入されている本の傾向を見ると、最近、多くの方が神経心理学に興味を持ってるのだなぁということがわかります（ロテ職人のセレクトショップ・「神経心理学」のカテゴリ参照）。

こうした傾向は一過性の流行ではなく、今後も続いていくのではないかと思います。脳ですべてが分かるというわけではありませんが、それでも神経心理学的な知識はこれからの臨床実践の上で必須です。それは病院臨床に限らず、です。

ただ、「これから勉強しようと思う」方にとって神経心理学というのは取っつきにくいところがあるのは確かかもしれません。

そんな人に入門編としてお勧めしたいのがこちら。

神経心理学の挑戦
	山鳥 重 河村 満 おすすめ平均 大御所二人の気楽なおしゃべり。理解するには専門知識が必要 多少注文もあるけれど、肩の凝らない優れた教養書 Amazonで詳しく見る by G-Tools

ええ。確かに昨日は結構食べましたよ。

でもおやつは食べてませんよ。ちゃんとご飯3食食べただけです。

まあ、前の日の絶食の反動があるってのもわかってます。

でもね…でもそりゃあないんじゃないですか？

…というわけで本日の記録。

以前、某学会参加のために某地方都市へ行ったことがありました。で、夜はお決まりのお酒を飲んだりするわけじゃないですか。やっぱり学会ってーと、同窓会的なものになったり、あるいは同じ研究分野の仲間達の集まりがあったり。

で、たっぷり飲み食いして宿に帰る前にコンビニ寄ったんですね。そのときある本を見つけたですよ。

『○○ラーメンマップ』

的な本。

で、それを見て「これ食べたい！」と思ったのが、さっきまで飲んでたお店のすぐ近くにあるラーメン屋だったですよ。

宿からは若干遠くて、戻るのも大変です。歩いていけないこともないがそこまでして…とは思いませんでした。でもその夜は、もう頭の中がラーメンモードになってしまい、宿の近くにあるラーメン屋（たまたまそこにあった）に入ったのですが、それほど美味くなかったorz…という思い出があります。

今日はこれからちょっくら仕事に行ってくるんで、サクッと更新。

てか、最近初めてこのブログに来た人には『ダイエットブログ』だと思われてしまいそうな悪寒。

ま、否定できないところが何とも言えないわけですが…でも

当ブログでは自己破壊的ダイエットは推奨しません

そんな感じで本日の記録。

腹減ってます

ひょっとしたら集中できていないのかもしれません。

それでもやらなければいけないことは山のようにあります。逃避してばかりもいられません。

そんな本日の体重の記録、いってみましょう。

早く職場を出た帰りの車の中、私の楽しみといえば、J-WAVEのGROOVE LINEという番組を聴くことに尽きます。

J-WAVE WEBSITE : GROOVE LINE

で、18:30～のTOYOTA MIX MACHINEという面白DJ MIXのコーナーがまた楽しみで、車を運転しながら笑い転げていたりするわけですが（危ない）、その中で昨日・一昨日はこんな曲が流れておりました。

ストーカーと呼ばないで オオタスセリ 松尾和博 菅野浩司 ビクターエンタテインメント 2006-01-21 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools

昨日、妻が少し帰ってくるのが遅く、先に家に帰った私は娘と遊んでおりました。

そしたらですね、娘がこう言ったのですよ。

「大きくなったらね。とー（←とーちゃんのこと）と結婚するの」

と。

びっくりしました＆人並みにうれしかったです。てか、こういうお約束みたいなセリフ言うんですね。

私としてはそれは大変うれしいことである旨を伝えた上で、それは法的にも倫理的にも問題があるのだということを説明しておきました（ちなみに娘は2歳）。

そんなロテ職人がお送りする本日の体重の記録、いってみましょう。

昨日のエントリ、あくまでも「例えば」の話の続き。未読の方はまずそちらからどーぞ。

例えばですよ。あくまでも「例えば」の話ですからね。

昨日お話した臨床心理士資格保持者のブログ、もし当のクライエントがそのブログを読んでいたとしたら、それはそれでどうなんでしょうね？

ブログというシステムの面白さの一つに「トラックバック」というのがあります。

多くの方はご存じだとは思いますが、知らない方のたまに解説（てかコピペ）。

例えばですよ。あくまでも「例えば」の話ですからね。

ある臨床心理士資格保持者がブログを書いていたとします。

一応仮名ではあるのですが、現在の勤務地と以前の勤務地の固有名詞があるエントリに書かれています。で、現在、どんな職種についているのかも明らかにしています。簡単に言えばちょこっとネットで検索すれば、個人の特定は容易な状況になっています。

くどいようですが「例えば」の話ですよ。

で、非常勤で勤務している先にどんなクライエントがいて「今日の面接ではこんなことがありました～」なんてことが書かれていたりするとします。クライエント本人が見たら「自分のことだ」とわかるくらい詳細に。

さてこの場合、この臨床心理士資格保持者はどんな罪に問われるのでしょうか？

朝から仕事であっぷあっぷだったロテ職人ですこんにちは。

余計な前置きなどせず、早速本日の記録へ（単にネタが思い浮かばないだけだったりする）。

06/01/19のエントリ、【実名か】実は「本を書いてみませんか？」と言われたことがある【匿名か】の続き。

例の「香山リカ」氏と本名の「○○○○」氏の名前で医学中央雑誌の検索をしてみました（なぜそんなことをしたのかという点につきましては、上記エントリの本文＆コメント欄参照のこと）。

その結果…

新規情報3件追加しました。

・3月18日（土）-19日（日）：
【学会】日本リハビリテーション連携科学学会第7回大会（神奈川県立保健福祉大学）
・3月19日（日）：
【シンポジウム】東京大学国際シンポジウム「臨床心理学の発展に関する国際討議―社会的ニーズ、文化的価値、科学的根拠との関連で」（東京大学本郷キャンパス）
・3月23日（木）-24日（金）：
【シンポジウム】第５回国際心身会議in富山（ウェル・サンピア富山）

詳細はリンク先参照のこと。

ネタはあるのにまとめる時間がない今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

…って昨日と書き出しが同じような気がしますが、キニシナーイ！（アメリカーンんな感じで）

若干やけくそ気味に本日の記録いってみます。

ネタはあるのにまとめる時間がない今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

そんな感じの本日の記録（本当は昨日の記録）、いってみましょう。

仕事や研究が忙しかったり、ブログの移転の準備でしっちゃかめっちゃかになっている中、こんなサイトを作ってみました（現実逃避も兼ねて）。

心理学・精神医学系学会情報

雪かきしました。

いやほんと、雪かきなんて何年ぶりにしたんだろう？とか一瞬思ったのですが、一昨年くらいにデイケアで雪かきやったのを思い出しました。

あんまり負荷の高い運動のようには思えないのですが、それでも結構疲れました。

その疲れが体重に反映されているのか否か…ということで本日の記録です。

今日は妻が半日勤務の日なので、朝から娘と2人ですごしてます。

娘がテレビを見ている隙の更新です。

ということでさっくりと本日の記録。

携帯がありません。

昨日の夜から。

大変困りました。なぜなら

毎日の体重の記録は携帯でつけているから。

毎朝の測定後、すぐメールの本文に体重と体脂肪の数値を入れて保存→朝、職場でPCに保存→(�Д�)�ϰ

となるわけで携帯がないと大変困るのです。

まあ、私に電話をかけてくる人間なんて妻くらいしかいないので「電話がない」という事態は実はそれほど困らないのですが。

そんな感じで本日の記録。

えーとですね、ダイエット開始前（一昨日まで）はたくさん食べてました。

Binge Eating（むちゃ食い）というほどではありませんが（自己誘発嘔吐はしませんしね。もったいないから）仕事でPCに向かいながらダラダラとお菓子を食べ続けて、1日でフラン2箱＋ダース（ジャンドゥーヤ）2箱とか普通に食べてました。その上朝食抜きの昼食＋夕食ドカ食いです。

誰でもそんな生活していたら太ります。確実に。

その生活を普通の3食食べる生活に戻せばこれはもう絶対に痩せるんですよ。あとはそれをいかに持続させるかが問題であって。

…と普通の人は考えるわけですが、ここが私の認知の歪み（というか動機づけの問題？）であり「短期間でたくさん減らないとつまらない」んですよ。それがいかに間違った考えであるかは重々承知しております。だからこそ、今こんな体になっているわけで。

ただ、とりあえず10kg減るまでは今のままのルールでいきます。そこからが本当にダイエット（生活の改善も含めた）開始ということで。

そんなわけで本日の記録です。

心理学の本（仮題）のpsy-pubさんが06/01/17のエントリ、【実名か】匿名にもの申す【闘争か】でこんなことを書かれてますよ。

ま，何が言いたいかつうと，研究者なり，専門家の匿名ブログの問題は，応答責任ではないかと。

かように思うわけです。

その昔かどうか知りませんが，研究者である以上，「匿名」というのはありえなかったわけです。
だって，応答責任がないから。

でも，時代は変わりました。名前を伏せ，匿名で，ネット上ではありますが，さまざまな情報を伝えられるようになりました。
しかし，許されるのは応答責任がとれるコテハンのみのような気がします。コテハンってアイデンティティですもんね。
「（研究者の）良心」であるところの責任応答性についてクリアしていれば，つまり，「例：本名　△田□男＝ＨＮ　アリストレレス」のごとく，IDとして（突き詰めて）認知できるのであれば，匿名でもいいように思います。
とどのつまり，「連絡できる」ってことですね。

この文言について、私としては半分程度は同意します。

突然ですがカミングアウトさせていただきます。

私、現在BMIが29.4です。

はい。そうです。

デブ

イメージ画像
↓

元祖!でぶや公式ギャグブック
	講談社 おすすめ平均 うちの子は、喜んでいます。 Amazonで詳しく見る by G-Tools

前回の自己破壊的ダイエットを始めた時（05/06/04のエントリ、ダイエット開始参照）、体重は現在よりも1.2kgほど軽かったです。

つまり7ヶ月半を経て1.2k増ということになります。

ちなみに最低値は9.2kg減でした（05/08/21のエントリ、本日の自己破壊的ダイエット@050821参照）。今よりも10.4kg軽かったことになります。

若干痩せた時「デブ用の衣類」はほとんど処分してしまったので、正直、今着られる服（特にズボン）がありません。このままじゃいけません…ということで

自己破壊的ダイエット再開します

ブログの移転のための作業が忙しく、内容のあるエントリをアップできません。

書きたいネタは結構あるんですが。

いや無理に毎日更新しなくてもいいってことはわかってるんですけどね。

でも書きたいのに書けないというのはやはりフラストレーションがたまります。

移転作業はちょっとずつ進んでます。3歩進んで2歩下がるくらいのペースで。

そして明日はいよいよあのシリーズが復活！…みなさんがポチっとワンクリックしてくれたら→人気Blogランキング

朝から異常に重い生扉なわけですが、万が一の事態に備え、ログ＆画像ファイル等のバックアップを行いました。

これで何かあってもとりあえずは大丈夫…かな？さすがに過去ログがなくなるのは悲惨です。エントリ数も500を超えているわけですし。

予断を許さない状況かもしれません。

いつも使っているブラウザ（IEエンジンのSleipnir）から見ると恐ろしく重いので、これもFireFoxから書いています。

備えあれば憂い無しという感じですね。

証券取引法違反容疑って？

06/01/13のエントリ、セレクトショップ更新＠060113のコメント欄でカカさんからこの本をご紹介いただきました。

高次脳機能障害ポケットマニュアル 原 寛美 相沢病院総合リハビリテーションセンター 医歯薬出版 2005-12 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools

裕さんの「裕's Objective World」でも紹介されていますが、金剛出版の『臨床心理学』の新しいのが出てます。

臨床心理学 (第6巻第1号) 金剛出版 2006-01 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools

新しい年の最初の号ということで数名の選者による「今年の注目！私のBooks & Papers」という記事が載っております（裕さんも選者の一人になっておりますね）。

で、その中で某氏がブログについても少し触れておりまして、こんなことが書かれていましたよ。

書評特集執筆はこの1年の読み落としチェック。（中略）また、お気に入りのブログを見る。例えば、本書評特集執筆・太田裕一の「裕's Object Relation World」。国家資格問題では日本臨床心理士会の情報戦に勝利した。匿名のは危ないが、略称「心編研」」は最近よく見る。

で、この記述の中で気になったのは

匿名のは危ないが

実は私、このブログを始める際に実名で書こうかと思っていたりしました。

それは単純にその時購入したブログ関連本に「実名の方が良い」と書かれていたからなのですが、未だに実名の方が良かったんじゃないかと考えていたりもします。

もちろん、実名でやっていたら色々とリスクも高いはずです。けどその「リスク」って何なんでしょうね？

昨年は正にブログ大流行の年となりました。その陰で、実は「匿名」「実名」論争というのが巻き起こっていたことを皆さんはご存じでしょうか？

ロテ職人のセレクトショップ更新しました。

更新内容は以下の通り。

05/12/26のエントリ、ブログ移転の進捗状況Part1でレンタルサーバを借り、独自ドメインを取得して以来、Movable Typeと格闘中であります。

かなり大変です。

しかもまた関連本を購入してしまいました。

ネット上で使える大変便利なフリー百科事典として多くの方が利用し私も愛用している『ウィキペディア（Wikipedia）』で、「臨床心理士」という項目を検索してみました。

すると…

左サイドバー（今また右と左を間違えるところでした）に「心理学・精神医学ブログ」というリンク集があります。

個人的に“まともな内容”（じゃないのも極一部にありますがそれはネタとして…）だと思われる心理学系（臨床に限らず）と精神医学系のブログをまとめたもので、BlogPeopleというサービスを使って表示しています。

アクセスアップを望むブログ管理者の皆様は、登録されるのが吉だと思います。もちろん登録は無料です。もし、こちらからのリンクを希望されるブログ管理者の方がいらっしゃいましたら、メールまたはコメントにてその旨お伝えください。

またお手数ですが、リンクに入ってらっしゃるブログの管理者の中で「更新Ping」を有効にされていない方、また「更新Ping」を有効にしているけれどもPing送信先に“http://www.blogpeople.net/servlet/weblogUpdates”が入っていない方がいらっしゃいましたら、更新Pingを有効にしてこのURLを送信先に入れていただけると大変ありがたかったります。

会員登録された皆様は、リンク集の一番下にある“List Me!”という表示をクリックすると、簡単に当ブログをリンクの中に入れることができますので、やってみてくださいな。

…以上業務連絡なんですが、とりあえずBlogPeopleのリンクが増えすぎてちょっと困っています。

06/01/06のエントリ、【効果は】ブログジャンキー【あるのか？】でFC2の新しいサービス、ブログジャンキーをご紹介しました。

その効果のほどは半信半疑だったわけですが、一応アクセスアップには貢献している模様。

05/12/08のエントリでも述べたように私はスケジュールが管理できない男なのですが、今年はこの手帳（久しぶりに手帳持ちました）を使っております。なかなか良いので簡単なレビューをば。

新・「超」整理手帳2006 茶
	野口 悠紀雄 おすすめ平均 ことしもお世話になります。 Amazonで詳しく見る by G-Tools

当ブログのタイトルの下にある説明のところにはこう書かれています。

総合病院精神科勤務の（自称臨床心理学者な）臨床心理士が仕事や研究その他について語ってみる

確かに「臨床心理士が」と書いてあります。

リアルの私を知っている方は私が臨床心理士の資格を持っていることはご存じだと思います。少なくともこれはウソではないです。

今までにも関連することは何度か述べていますが、改めてネットで「臨床心理士」資格を持っていることを明示した上で発言することの意味と皆様（特に心理臨床および心理学・精神医学の専門家以外の方々）にご理解いただきたいことを述べたいと思います。

があったらしいです。

臨床心理職の国家資格のための緊急ブログの昨日のエントリでその内容の一部が書かれています（貴重な情報、ありがとうございます＞こころしかくさん）。

私は参加していませんし、うかつなことは言えないのでとりあえず内容に言及はしませんが、ワークショップ出られた方で他に情報がありましたら、是非とも当該エントリに書き込みお願いします。

あ、一点だけ…

先日、うちのタマさんからこんなコメントをいただき、このシリーズの更新が止まっていたことを思い出しました…

6. Posted by うちのタマ 2006年01月03日 22:43 このシリーズの続編なのですが、もしお時間がありましたらぜひ更新の方をお願いします。

お礼に「プチッ」としますから。笑

…というかこのシリーズのこと、すっかり忘れていました。完結したかと思ってた。何のシリーズかというと、これですよ。

・私が臨床心理士になっている理由（1）（05/06/28）
・私が臨床心理士になっている理由（2）（05/07/04）
・私が臨床心理士になっている理由（3）（05/07/23）
・私が臨床心理士になっている理由（4）（05/08/30）
・私が臨床心理士になっている理由（5）（05/09/05）
・私が臨床心理士になっている理由（6）（05/09/16）

未読の方はまず過去ログからどぞー。

家族で買い物にきました。娘のリクエストでシュッポッポに乗る。

今日、妻と娘と本屋さんに行って何冊か本を買ってきました。

その中で一番インパクトがあったのがこれですよ。

ひとりぼっちのバラ 水森 亜土 教育画劇 2005-12 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools

ブログサービスを初め、多くの優れた無料サービスを提供しているFC2で、新たにこんなサービスが開始しました。

【想定の】つなでさんの「政治活動宣言」について【範囲内】
つなでさんのコメントが激しくむかつく件
正しいことをしたけりゃ偉くなれ

と年末年始、国家資格化問題についてひっぱってきたわけですが、一番大事なところ、自分が一番言いたかったことを忘れていました。

政治活動もいいんですけど、その前提として

本当に臨床心理職の国家資格化は必要なんですか？

06/01/02のエントリ、修論でケース研究は何故ダメなのか～ジレケンさんへのマジレスで「修論で事例研究（事例報告にあらず）というのは難しいYO!」という話をして関連書籍も挙げたのですが、後で「他にも何かあったよなぁ～」と考えていて思い出しました。

これがありましたよ。

臨床心理学 (第1巻第1号) 金剛出版 2001-01 売り上げランキング : 211,105 Amazonで詳しく見る by G-Tools

金剛出版の『臨床心理学』の創刊号ですよ。

多くの方が毎日閲覧している面白サイト、デイリーポータルZの本日の特集はこれですた。

新春「メガネ男子」スペシャル!!!!

もうね、メガネ男子好きは確実に萌え死にます（某所では実際に萌え死んでる人を発見しました）。私が見ても結構ヨダレじゅるじゅるです。メガネ男子好きの女子（または男子）は是非ともご覧くださいませ…

関連書籍：

メガネ男子
	ハイブライト おすすめ平均 めがね男子好きだが・・・ メガネフェチならいいけれど メガネ入門書 めがね 初刷りと2刷目以降でどう変わるか楽しみ Amazonで詳しく見る by G-Tools

…なんて話はどうでもいい…いやどうでもいい訳ではないですね。

悲しいことですが、私は「萌えるメガネ男子」にはなれない哀しい男なのです。

なぜなら…

致命的に頭が大きいから

昨日のエントリ、2005年売れ筋ランキングTOP10＆クイズの解答で、昨年1年間（正確には2月から）に当ブログ経由でご購入いただいた書籍の売れ筋TOP10を発表しておりますが、右サイドバーにあったランキング（以前は第3四半期売れ筋ランキングでした）も更新いたしました。

右サイドバーの下の方（ブログランキング・厳選された商品をご紹介の次）になります。

よろしければご参考になさってくださいませ。

「正しいことをしたけりゃ偉くなれ」

というのは『踊る大捜査線』での故いかりや長介氏演じる和久刑事の名ゼリフですが、まあそうだよなぁと思います。

踊る大捜査線 コンプリートDVD-BOX (初回限定生産) 織田裕二 本広克行 柳葉敏郎 ポニーキャニオン 2005-11-25 売り上げランキング : 34 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

05/12/28のエントリ、【想定の】つなでさんの「政治活動宣言」について【範囲内】、05/12/30のエントリ、つなでさんのコメントが激しくむかつく件を改めて読み直して、このセリフを思い出したのでした。

05/12/06のエントリ、【クイズ】年末＆20万ヒット突破特別企画【プレゼントあり】
05/12/12のエントリ、クイズの解答メールがまだ1通しか届いていない件

で告知したクイズ企画ですが、結局年末に飛び込みで送られてきた解答メールも含め、結局応募は2通だけでした。…ということは5000円のAmazonギフト券の行方も2名の方に絞られたわけで…

では解答ついでに昨年、当ブログ経由で購入された書籍のBest10のカウントダウンの発表、いってみましょうかね。

妻と一緒にダラダラと飲んでます。今日は晩酌というか昼から飲んでたんですが、これはなかなかおいしゅうございましたよ。

天使のロッソ　スプマンテ　750ml　サンテロ

アルコール度7%の甘口赤のスパークリングワインです。

大変甘ったるい味ですが、それほどお酒に強くない方にも喜ばれると思います。

値段もお手頃ですし。

…てか、このワイン、私が結婚式をした式場（ハウスウェディングってやつでした）のクリスマスディナーで食前酒として出されたワインです。ラベルについている天使もラブリーですしお薦めでございますよ。

フルボディの赤っぽさを求める方向きではありませんが。

05/09/02のエントリ、修論でケース研究？ふざけんな！～こんな大学院はダメダメだ！Vol3に対して、05/12/29にジレケンさんからこんなコメントいただきました。

16. Posted by ジレケン 2005年12月29日 22:49 良いじゃん良いじゃん，事例研究． 統計なんかで論文書くより事例（臨床）じゃん．だって俺ら臨床なんだもの．

何百人相手にセラピーするわけじゃないモン．
ケースを読む力が何より必要なんだモン．

「修論なんだから量的じゃなきゃ」なんて拘っていること実態がナンセンス．

事例と向き合うこと，できているのかな？
何ケース持ったことあんの？
サンプル集団の傾向みて臨床なの？

こう言いたい．
力強く言いたい．

妻と娘は親戚にご挨拶にいきました。

私はと言えば…

皆様、改めまして明けましておめでとうございます。今年も当ブログをよろしくお願いいたします。

さて、新年早々気になるニュースがありましたのでツッコミを入れてみたいと思います。

Yahoo!ニュース - 読売新聞 - 幼稚園から義務教育、延長幅１～２年…政府・与党方針

年が明けました！

今年は個人的に勝負の年にしたいと思っております。

リアルでもネットでも昨年以上にガンガンいくつもりなので、皆様ついてきてくださいな（ついてこられない方はその旨お伝えください）。

お年玉がわりにワンクリックしていただけるとうれしゅうございますよ…→人気Blogランキング