- 2006-01-27 (金) 12:30
- ダイエット？
腹減ってます
午前中の仕事をこなし、昼休みが終わったらまた仕事なわけですが「よくこれで仕事に集中できるな」と思います。ひょっとしたら集中できていないのかもしれません。
それでもやらなければいけないことは山のようにあります。逃避してばかりもいられません。
そんな本日の体重の記録、いってみましょう。
昨日の食事
●朝食：なし
●昼食：なし
●夕食：豚ショウガ焼き・ケンタッ○ーフライドチキン1ピース・サラダ・ほうれん草のおひたし・湯豆腐
●体重：前日比-0.2kg・開始時より-4.0kg（目標まであと19.8kg）
夕食はなんだか色々食べておりますが、いずれも少量です。米は食べてません。
一進一退という感じではありますが、開始時から4kg減ってるんですよね。まあデブの4kgなんて誤差程度のものでしかないわけですが。
午後も仕事します。集中して。
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コメント (Close):4
- ただの 06-01-27 (金) 14:32
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お疲れ様です。（適当な励ましの言葉が見つからないので・・・。でも、ちょっとやっぱり変）
立ち入ったことをお伺いして申し訳ないんですけど、
ロテさんの夕食・就寝って何時ごろなんですか？
イエ、単なる興味だけなんですどね。
まぁ、夕食後４時間以上起きてれば、食べた分はそんなに蓄積されないかなぁ～と思いまして。 - ただの 06-01-27 (金) 15:23
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あっ！ それから、おせっかいな提案を。
・カロリーメイト（クッキータイプ）一本 + 無脂肪乳200cc + 総合ビタミン剤
なんていかにも「オラ、ダイエット中」な朝ご飯はどうですか？ - ロテ職人 06-01-29 (日) 17:32
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＞ただのさん
励まし？のお言葉、ありがとうございます。
> ロテさんの夕食・就寝って何時ごろなんですか？
日によって違います。
平日、早く帰った場合の夕食は19時半～20時半の間。就寝は娘と一緒にお風呂に入って色々やって…で21時半～22時半というところでしょうか。
遅く帰るときは家について23時半～24時ってところなので夕食は抜き。就寝は24時半～25時ってところですかね。 - ロテ職人 06-01-29 (日) 17:33
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＞ただのさん
> ・カロリーメイト（クッキータイプ）一本 +
> 無脂肪乳200cc + 総合ビタミン剤
> なんていかにも「オラ、ダイエット中」な
> 朝ご飯はどうですか？
とりあえず10kg痩せたら検討させていただきます。ありがとうございますです。
経由で購入可能です
