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2006-01

自己破壊的ダイエットphase2@5日目

2006-01-22 (日)
ダイエット？

雪かきしました。
いやほんと、雪かきなんて何年ぶりにしたんだろう？とか一瞬思ったのですが、一昨年くらいにデイケアで雪かきやったのを思い出しました。
あんまり負荷の高い運動のようには思えないのですが、それでも結構疲れました。
その疲れが体重に反映されているのか否か…ということで本日の記録です。

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自己破壊的ダイエットphase2@4日目

2006-01-21 (土)
ダイエット？

今日は妻が半日勤務の日なので、朝から娘と2人ですごしてます。
娘がテレビを見ている隙の更新です。
ということでさっくりと本日の記録。

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携帯がありません。
昨日の夜から。
大変困りました。なぜなら
毎日の体重の記録は携帯でつけているから。
毎朝の測定後、すぐメールの本文に体重と体脂肪の数値を入れて保存→朝、職場でPCに保存→(sДs)3?
となるわけで携帯がないと大変困るのです。
まあ、私に電話をかけてくる人間なんて妻くらいしかいないので「電話がない」という事態は実はそれほど困らないのですが。
そんな感じで本日の記録。

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自己破壊的ダイエットphase2@2日目

2006-01-19 (木)
ダイエット？

えーとですね、ダイエット開始前（一昨日まで）はたくさん食べてました。
Binge Eating（むちゃ食い）というほどではありませんが（自己誘発嘔吐はしませんしね。もったいないから）仕事でPCに向かいながらダラダラとお菓子を食べ続けて、1日でフラン2箱＋ダース（ジャンドゥーヤ）2箱とか普通に食べてました。その上朝食抜きの昼食＋夕食ドカ食いです。
誰でもそんな生活していたら太ります。確実に。
その生活を普通の3食食べる生活に戻せばこれはもう絶対に痩せるんですよ。あとはそれをいかに持続させるかが問題であって。
…と普通の人は考えるわけですが、ここが私の認知の歪み（というか動機づけの問題？）であり「短期間でたくさん減らないとつまらない」んですよ。それがいかに間違った考えであるかは重々承知しております。だからこそ、今こんな体になっているわけで。
ただ、とりあえず10kg減るまでは今のままのルールでいきます。そこからが本当にダイエット（生活の改善も含めた）開始ということで。
そんなわけで本日の記録です。

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【実名か】実は「本を書いてみませんか？」と言われたことがある【匿名か】

2006-01-19 (木)
臨床心理学

心理学の本（仮題）のpsy-pubさんが06/01/17のエントリ、【実名か】匿名にもの申す【闘争か】でこんなことを書かれてますよ。

ま，何が言いたいかつうと，研究者なり，専門家の匿名ブログの問題は，応答責任ではないかと。
かように思うわけです。
その昔かどうか知りませんが，研究者である以上，「匿名」というのはありえなかったわけです。
だって，応答責任がないから。
でも，時代は変わりました。名前を伏せ，匿名で，ネット上ではありますが，さまざまな情報を伝えられるようになりました。
しかし，許されるのは応答責任がとれるコテハンのみのような気がします。コテハンってアイデンティティですもんね。
「（研究者の）良心」であるところの責任応答性についてクリアしていれば，つまり，「例：本名　△田□男＝ＨＮ　アリストレレス」のごとく，IDとして（突き詰めて）認知できるのであれば，匿名でもいいように思います。
とどのつまり，「連絡できる」ってことですね。

この文言について、私としては半分程度は同意します。

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自己破壊的ダイエットphase2@1日目

2006-01-18 (水)
ダイエット？

突然ですがカミングアウトさせていただきます。
私、現在BMIが29.4です。
はい。そうです。

デブ

です。
イメージ画像
↓

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前回の自己破壊的ダイエットを始めた時（05/06/04のエントリ、ダイエット開始参照）、体重は現在よりも1.2kgほど軽かったです。
つまり7ヶ月半を経て1.2k増ということになります。
ちなみに最低値は9.2kg減でした（05/08/21のエントリ、本日の自己破壊的ダイエット@050821参照）。今よりも10.4kg軽かったことになります。
若干痩せた時「デブ用の衣類」はほとんど処分してしまったので、正直、今着られる服（特にズボン）がありません。このままじゃいけません…ということで

自己破壊的ダイエット再開します

（あくまでも「自己破壊的」に←救いようのないアフォ）自己破壊的ダイエットphase2開始です。

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移転作業が忙しかったり

2006-01-17 (火)
PC・インターネット

ブログの移転のための作業が忙しく、内容のあるエントリをアップできません。
書きたいネタは結構あるんですが。
いや無理に毎日更新しなくてもいいってことはわかってるんですけどね。
でも書きたいのに書けないというのはやはりフラストレーションがたまります。
移転作業はちょっとずつ進んでます。3歩進んで2歩下がるくらいのペースで。

そして明日はいよいよあのシリーズが復活！…みなさんがポチっとワンクリックしてくれたら→人気Blogランキング

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バックアップ完了！

2006-01-17 (火)
PC・インターネット

朝から異常に重い生扉なわけですが、万が一の事態に備え、ログ＆画像ファイル等のバックアップを行いました。
これで何かあってもとりあえずは大丈夫…かな？さすがに過去ログがなくなるのは悲惨です。エントリ数も500を超えているわけですし。
予断を許さない状況かもしれません。
いつも使っているブラウザ（IEエンジンのSleipnir）から見ると恐ろしく重いので、これもFireFoxから書いています。
備えあれば憂い無しという感じですね。