- 2006-02-05 (日) 20:30
- 雑記
本日ネットで購入したもの。

妻はヨガを始めるらしい。「教室に通ったら?」と言ったのだけれども、まずは自宅から…とのこと。三日坊主にならなければよいのですが…
誰かお薦めのヨガのDVDなどあったら教えてくださいな。

私はずっと欲しかったランニングシューズを買うことにしました。食事制限だけで痩せるのはやはり限界があるので。
食べない&食べた時は走るのコンボでいく予定。
そのうち筋トレ用の用具も欲しかったりする。てか、筋トレメニューなどが載った書籍・DVD等があれば教えていただきたい今日この頃でございます。
20:30追記:
結局、以下の4点を購入することになったようです。
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ともあれがんばってもらいたいものである。
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コメント (Close):3
- takashi 06-02-05 (日) 19:43
-
ヨガではなくピラティスになりますが、
こちら
http://yooga.blog19.fc2.com/blog-entry-321.html
なんかいいかもです。 - ロテ職人 06-02-06 (月) 8:04
-
>takashiさん
今回調べてわかったんですが、ヨガマットとピラティスマットって微妙に違う=それぞれやっぱり違うらしいですね。
ともあれ、参考になるブログを教えていただき、ありがとうございました。
リンク先、一瞬エロブログかと思ってしまいました。 - ミラノ 06-02-06 (月) 22:08
-
DVDではありませんが筋トレについては
「Fitness Kawaraban」
http://f-kawaraban.cside.com/
「肉体改造研究所」
http://www.know-dt.com/
などがお勧めです。特に「Fitness~」は動画つきなので非常にわかりやすくて(・∀・)22!!です。


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