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【ついに】自己破壊的ダイエットphase2@36日目【募金だ!】

公開日: : ダイエット?

最初に言ってしまいます。
昨日の夜、チョコレートを食べてしまいました○| ̄|_

仕事が終わって帰宅したのは23:30頃…
すごーくお腹減ってたんですよ。バレンタインでもらったチョコがまだ冷蔵庫に入っていたんですよ。妻がまだ食べ終わってなかったんですよ。
ご飯もね、あったんです。手巻き寿司が…それをパクパク食べた後、なんだか甘い物が猛烈に欲しくなって思わず…
…まずは本日の記録、いってみましょうか。


昨日の食事
●朝食:なし
●昼食:なし
●夕食:手巻き寿司2個・鯖の押し寿司1個
●おやつ:チョコレート(小さいやつ)3個
●体重:前日比+-0.0kg・開始時より-7.6kg(目標まであと16.2kg)
体重的には変化なしですが…
今回のダイエットの最初に定めたルールでは

・間食禁止
・飲み物は水 or お茶のみ
・夜10時以降の飲食禁止(水 or お茶はOK)
・外食禁止(病院の職員食堂含む)
・でも飲み会は参加OK(友達なくさない程度に)

とあります。
これに違反した際の罰ゲームは

・食べたお菓子100kcal分につき1,000円をあしなが育英会や点字図書館などに寄付

とあります。
はい。あしなが育英会に1,000円寄付させていただきます。振り込んだら、何か証拠画像でもアップします。
…ですっかり忘れてたんですが、こういうルールもあった…みたいです。

・1ヶ月間エロテロ職人になる(ブログタイトルも変更)・実体重&実体脂肪率を公表すること

えと…えと…この罰ゲームは「コンビニで買い食いしてしまった時」を想定していたです。こう、ちょこっとしたつまみ食いなんかはあんまり考えてなかったです。
すいません!エロテロ職人は勘弁してください
もっかいやらかしたら、そのときこそは「エロテロ職人」になりますので。

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2006/02/22 | ダイエット?

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コメント/トラックバック (13件)

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  1. ブログジャンキー中、目に止まりました♪
    足跡残していきま~す!
    私もダイエット中です。 午後6時以降、水以外口にしなかっただけで、3週間で「6キロ」落ちました。  リバウンドは毎日してますが・・・。

  2. ブログジャンキー中、目に止まりました♪
    足跡残していきま~す!
    私もダイエット中です。 午後6時以降、水以外口にしなかっただけで、3週間で「6キロ」落ちました。  リバウンドは毎日してますが・・・。

  3. > 1ヶ月間エロテロ職人になる(ブログタイトルも変更)・
    > 実体重&実体脂肪率を公表すること
    楽しみにしてます。
    いや、タイトルなんて、どんなのにしても、
    変えたら変えたで、みんなすぐになじむから、ほら。

  4. > 1ヶ月間エロテロ職人になる(ブログタイトルも変更)・
    > 実体重&実体脂肪率を公表すること
    楽しみにしてます。
    いや、タイトルなんて、どんなのにしても、
    変えたら変えたで、みんなすぐになじむから、ほら。

  5. 体重増減と食事内容の関係がセオリー通りですね。
    これって、言い訳してないで「正しいダイエット」したら、面白いほど体重落るんだろうなぁ~

  6. 体重増減と食事内容の関係がセオリー通りですね。
    これって、言い訳してないで「正しいダイエット」したら、
    面白いほど体重落るんだろうなぁ~

  7. >デスマさん
    >いや、タイトルなんて、どんなのにしても、
    >変えたら変えたで、みんなすぐになじむから、ほら。
    言葉に重みがありますです・・・はぃ・・・
    エロテロ職人(期間限定)期待してます!!

  8. >新里ジュンヤさん
    はじめまして。コメントありがとうございます。
    > リバウンドは毎日してますが・・・。
    こここそ一番の問題点であり…

  9. >デスマさん
    > いや、タイトルなんて、どんなのにしても、
    > 変えたら変えたで、みんなすぐになじむから、ほら。
    いや~。一応この名前で売れてるんで(売れすぎという話も)検索でひっかからなくなるのは、それはそれで痛かったり。
    まあ、アクセス数とか気にしなければ全然問題ないわけですが…

  10. >ただのさん
    > 体重増減と食事内容の関係がセオリー通りですね。
    まあ予想通りというか「体は正直」って感じですよ。
    > これって、言い訳してないで「正しいダイエット」したら、
    > 面白いほど体重落るんだろうなぁ~
    ええ。実際面白いほど「落ちて」たんです。
    学生時代&一人暮らしをしていたときは生活の自己コントロールが非常にやりやすかったので(同じくらい自己破壊もしやすいってことですが…)。

  11. >すえぞうさん
    > エロテロ職人(期間限定)期待してます!!
    いやです!!
    そのためにもストイックにいかねば…がんばろう(←一般的にはおすすめしません>皆様)

  12. > いや~。一応この名前で売れてるんで(売れすぎという話も)検索で
    > ひっかからなくなるのは、それはそれで痛かったり。
    >
    > まあ、アクセス数とか気にしなければ全然問題ないわけですが…
    いえ、問題ないですよ。
    うちも、前のタイトルや、
    前の前のタイトルで検索しても、
    先頭に今のブログがちゃんと現れます。
    明日からにしますか、
    それとも少し間をおいて、3月1日からにしますか。

  13. >デスマさん
    あの…もっかいこれやっちまったら変えます。
    すまんです。


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  • 某総合病院精神科勤務の臨床心理士であり臨床心理学者(自称)。なんだかんだで2児の父。妻との仲もそれなりに良好
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