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2008-08

自作ラーメンVer.1.2

先日に続き、また自作ラーメンを作成。
っても、麺は前回と同じ。時間がなかったので、煮豚と煮卵はスーパーで購入したもの。醤油ダレはネットで見かけたレシピをちょこっと変えて(というか、自宅にある材料だけで作ったので結構足りないものがあった)作成。
そして出来たのがこちら。自作ラーメンVer.1.2
自作ラーメン08081701.JPG

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糖質+食物繊維=炭水化物

栄養学をかじった人なら「何をいまさら」な話かもしれませんが、ワタクシ的には結構な発見だったのでご容赦ください。
08/05/26のエントリ、なんかブログ更新する気がわかない…てか食事の記録をするだけで満足してしまう…とか言いながらエントリをアップしてみるテストでご紹介したこちらのサイト。
食と健康の総合サポート eatsmart(イートスマート)
このサイトで栄養管理をする際、何が便利って登録されてる食品の数が多いってことが挙げられます。そして登録されていない食品とか商品に関しても自分で栄養成分表の数値を入力可能だったりというのもイイ感じです。
で、最近は市販の食品の多くに栄養成分が記載されておりますので、非常に便利なのです。なのですが、たまに「炭水化物」の数値がないものがあったりするのが困っていたです。そういう場合、必ず「糖質」は記載されているので、恐らく「炭水化物=糖質」なのだろうと思い記入していたのです…が。

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母乳神話とか母乳信仰とか-そして粉ミルクで育つと『素行』が悪くなりやすいらしいよw

しばしばネタ的話題を提供しがちな発言小町でこんなトピックを見つけました。
必死におっぱい外来通っています

生後四ヶ月の母です。



うちの子は産まれてきてからずっとおっぱいを嫌がります。産前は母乳で育てるのが当たり前のように思っていましたが今ではおっぱいを目の前に出すだけで大泣きします。これでも一ヶ月以上産院に通い、出産した産院では手に負えなくて見放され、諦め切れなくて現在は二軒目の産院です。こんどこそはと毎日必死に授乳の練習や母乳がしっかり出るようにと生活習慣も改善しました。しかし、なかなか飲んでくれなくて、、、今日ついに見放されました。



どうしても完全母乳にしたいと必死です。なにかよい方法があったらどなたか教えてください。毎日号泣されて辛いですが頑張っていましたが今日はさすがに参ってしまい、お昼からずっと涙が止まりません。。。

個人的にはなんかこういうの見ると「うわうわうわ~」ってなっちゃいます。トピ主からのコメントは全くありませんが、レスは読んでるんでしょうか。まあ読んでいただければわかると思いますよ。
そりゃあ、母乳のみで育てられるのであれば、それに超したことはないと思いますよ。何より経済的だし。発達心理学的にも、粉ミルクと比較してなんかいいことあるっぽいような気もします。相対的には。
んでも、個人差ってのは厳然としてあるわけじゃないですか。母乳の出方はほんと千差万別で、出ないことに悩む人もいれば出過ぎることで困る人もいたり。そして赤さんの方も色々で、「おま、どんだけ飲むの?」みたいな赤さんもいれば、結構少量で済む子もいたりして。
さらに社会的要因も色々で、お母さんが働きたかったり働かざるを得ない場合、どこかに預けなきゃいけなかったりするとなると、搾乳して保存できりゃあいいんですがそこまで出ない人もいるわけですし、そういう場合はやっぱり粉ミルクの方が楽であり。
完全母乳にこだわることで件のトピ主のように苦しむことになったりするケースもあったりするのですよ。そこまでしなきゃいけなくなってくると、単純に完全母乳であることの利点が完全母乳にこだわることによってスポイルされてしまうんじゃねーかと思うのです。あんな精神状態で育児をするくらいなら、粉ミルクに切り替えて気楽にやった方がいいと思うですよ。
って考えると、完全母乳にこだわらざるを得ないような状況を作ってしまう人たちってのは、「母乳神話」にこだわってるというか「母乳信仰」に染まりきってしまってる人たちであり、そういうのが他の母親の育児に悪影響を及ぼす可能性があるってことに目を向ける必要があると思いますです。
…ってところでふと思い出したんですが、わりと最近出た『現代のエスプリ』はこんなんでした。

子育てを支える心理教育とは何か 現代のエスプリ493号 (現代のエスプリ no. 493 サイコエデュケーションシリーズ)子育てを支える心理教育とは何か 現代のエスプリ493号 (現代のエスプリ no. 493 サイコエデュケーションシリーズ)
松本 真理子

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この話題にもちょこっと関連するかもね…。目次は至文堂のサイトでどぞー。
子育てを支える心理教育とは何か 現代のエスプリ493号
・・・・・・・・・・
で、ここまでが前振り。予想していた以上に長くなってしまいました。ここからが本題です。
ワタクシ以前から拝見させていただいておりましたが、愛知県在住のある臨床心理士さんが書かれているこんなブログがあります。
豆柴日和
そちらの本日のエントリ
「知らないほうが良かった」
でこんなことが書かれておりました(以下引用。読みにくいので改行は変更させていただいております)。
一応魚拓もとっておこう。
(cache) 豆柴日和:「知らないほうが良かった」 – livedoor Blog(ブログ)

自分「戦後にアメリカで粉ミルクが推奨された時代があってその頃に赤ん坊だった子ども達が青年期を迎えた時に、すごく治安の悪化したんだって。そこで慌ててアメリカ政府が粉ミルクから母乳を推奨したらそれ以降の世代では比較的治安も良くなったらしいよ」



おかん 「・・結局、粉ミルクで育つのと母乳で育つのとどう違うの?」



自分 「まあ、端的に言えば、『素行』が悪くなりやすいってことだね」

母乳で育つのと比較して粉ミルクで育つと『素行』が悪くなりやすいのだそうです。
へー。

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自作ラーメン食べた

08/08/10のエントリ、中華麺打ったで作った中華麺とスープ(ごめん、スープを作ったのはワタクシじゃないです。妻です)を使いました。
ライトトンコツ系しょう油チャーシューメンの完成です。
ramen1.JPG
食べかけなのが大変申し訳ないorz(←土下座)。
「麺がのびる!」とか思いつつ急いで食べようとしたら、写真撮るのを忘れてしまったのです。
で、問題の味なんですが…

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【不登校】評価基準ってのはすごく大事よね…って話。多分 その1【学校基本調査】

「お盆?それ何?美味いの?」ってなわけで、今日も明日も通常営業なワタクシの職場。ええ。私も仕事がんばりますよ~(空元気)。
さて、先日のエントリ
SCが「臨床心理士の週一回の率の良いバイト」になってしまうことを回避するために(08/08/08)
で取り上げたこちらのニュース
不登校2年連続増 文科省調査、中学生は34人に1人asahi.com
に関連した記事を2つ発見したのでご紹介。
まずはこちら。
不登校2年連続増加 原因は「つじつま合わせ」の破たん?J-CASTニュース

「不登校」の問題がクローズアップされるなか、2007年度の「不登校」の小中学生の数が2年連続で増加したことがわかった。文部科学省は「親の意識が『無理に学校に行かせなくても良い』と変化しているのでは」と見るが、専門家からは「これまでは無理に数字だけを小さく見せようとしてきたが、その『ゆり戻し』が来ているだけだ」と懐疑的な声があがっている。

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Irving B. Weiner

08/02/20のエントリ、水曜朝の読書会でこの本を読んでるって話をしました。

Principles of PsychotherapyPrinciples of Psychotherapy
Irving B. Weiner

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ホントに良書ですよ。基礎となっているのは力動的な心理療法に関してですが、前にも述べたように心理療法のエッセンスがつまっていると思います。学派・流派問わず読んでいただきたい本だと思うわけなのです。
そして今年の心理臨床学会の特別講演2(9月6日12:30~14:30)では、著者のIrving B. Weinerによる『The Value of Personality Assessment in Clinical Practice』という、心理アセスメントをメインの仕事をしているワタクシとしてはどんぴしゃな感じの内容であろう講演があるわけなのですよね。

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SF=少し不思議

このドラマを視聴する目的だけでWOWWOW入ってもいいくらいな感じ?
ミッドナイト☆ドラマ 藤子・F・不二雄のパラレル・スペース|WOWOW ONLINE

「ドラえもん」「パーマン」など国民的キャラクターの生みの親、藤子・F・不二雄。日本を代表する偉大な漫画家「藤子・F・不二雄」は時を超えて子供たちに「夢と希望」を伝え続けている。



その一方で、子供だけでなく幅広い世代が楽しめる傑作短編が多数存在することをご存知だろうか? 原作「異色短編集」は、1970~1980年代にビッグコミックなどに掲載されたSFファンタジー漫画。そこには人間の根源的な欲望や、エゴへの警告、地球環境問題、資本主義社会の歪みなど、作品が発表されてから30年以上経った今だからこそ、私たちの胸に深く突き刺さってくるテーマが描かれている。



今回、藤子・F・不二雄の作品に触発された21世紀のクリエイターたちが「想像力」を駆使して1話完結のオムニバスでの実写化が実現!! NHK 「トップランナー」のMCも務める旬なクリエイティヴディレクター箭内道彦、「ロス:タイム:ライフ」の筧昌也、『タイヨウのうた』の小泉徳宏など映画、 CM、PVなど各界の新進気鋭の監督が集結!



さらに藤子・F・不二雄の世界に登場する強烈な個性を持つキャラクターを、長澤まさみ、麻生久美子、要潤、田畑智子、ミムラ、谷村美月など豪華キャストが演じる!! どうぞご期待ください。

つか、異色短編集の文庫版は持ってるんですが、多分抜けてる話が多いんだよなぁと思って調べてみたら、こんなの出てるんですね。知らなかった。

藤子・F・不二雄SF短編PERFECT版 (1) (SF短編PERFECT版 1)藤子・F・不二雄SF短編PERFECT版 (1) (SF短編PERFECT版 1)
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中華麺打った

パスタマシーン大活躍です。

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もちろん、この本も。
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本のレシピをちょこっと変えて…

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とりあえず4ヶ月で体重マイナス15kg

4月9日ダイエット開始。開始の体重は83.8kgでした。そして本日朝の時点での体重は68.7kg
ということで、4ヶ月で15kg減ってことになります。
今回のダイエット、特筆すべきは

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SCが「臨床心理士の週一回の率の良いバイト」になってしまうことを回避するために

昨日のasahi.comの記事にこんなのがありまして。
不登校2年連続増 文科省調査、中学生は34人に1人 – 教育asahi.com

1年間で学校を30日以上欠席した「不登校」の小中学生が07年度は計12万9254人で、2年連続で増加したことが7日、文部科学省が発表した学校基本調査(速報)でわかった。特に中学生は34人に1人にあたり、全体に占める割合は06年度に続き、過去最高を更新した。

で、この記事への言及エントリを書こうと思っていたら、同じ記事に言及してるブログがありまして。
鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学講座教授の井上雅彦氏(というかあそこの現任者が井上先生だということに今さら気づいたワタクシなのです)のブログ
応用行動分析学&特別支援教育探求道
の昨日のエントリ
不登校への有効な対応と改革について思うこと
です。
これが非常に良い記事で、全コピペ(=丸パクリ)しようかと思ったくらいなのですが、それはいくら何でのアレなので一部引用しつつ感想など。

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精神科臨床における
心理アセスメント入門

津川 律子

精神科臨床における心理アセスメント入門

昨年に引き続き第1位獲得。単なる所見の書き方とは一線を画したアセスメントがらみの本。精神科臨床に携わる人だけではなく、どんな分野においても言える内容が盛りだくさんな一冊かと。筆者の豊富な臨床実践に根ざした良書という感じ。

第 2 位

発達障害とパーソナリティ障害―
新たなる邂逅
(現代のエスプリ no. 527)

石川 元 (編集)

やっぱり発達障害関連本は強い。こちらは特に精神病理学の観点から語られており、興味深いです。Amazon.co.jpではプレミア価格がついてしまっているのが残念。

第 3 位

日本版WAIS‐3の解釈事例と
臨床研究

藤田 和弘 (編集), 大六 一志 (編集), 山中 克夫 (編集), 前川 久男 (編集)

WAISを使う全ての人に

第 4 位

心理学の「現在」がわかる
ブックガイド

越智啓太(著) 徳田英次(著) 荷方邦夫(著) 望月聡(著) 服部環(著・監修)

個人的には学部生、特に1・2年の時に読んでおいて欲しい本。この中から将来に繋がる分野が見つかったりすることもあるんじゃないかと思います。もちろん一般の方や大学院生にもお勧めです

第 5 位

面接法

熊倉 伸宏

面接法

面接法の基礎が書かれている本。精神科の研修医も必携の本だったりします。非常に基礎的かつ実践的な内容でお薦めです。

第 6 位

こころの治療薬ハンドブック 第7版

山口登 (編集), 酒井隆 (編集), 宮本聖也 (編集), 吉尾隆 (編集), 諸川由美代 (編集)

こころの治療薬ハンドブック 第7版


最新版は第8版です
こころの治療薬ハンドブック 第8版
山口 登 (編集), 酒井 隆 (編集), 宮本 聖也 (編集), 吉尾 隆 (編集), 諸川 由実代 (編集)

何度でも言いますが薬の知識は必要です。てか、学校臨床専門の人も必須だと思います。院生も実習の段階で持っていた方が良い本。

第 7 位

エッセンシャルズ
心理アセスメントレポートの書き方

Elizabeth O. Lichtenberger

エッセンシャルズ 心理アセスメントレポートの書き方

需要の高いアセスメントがらみの一冊。訳本ではありますが、所見の書き方の実例が載ってて参考になること間違いなし。

第 8 位

女子アナ・吏良の
海上自衛隊メンタルヘルス奮闘記

山下 吏良

女子アナ・吏良の海上自衛隊メンタルヘルス奮闘記

少なくとも臨床心理職の職域が拡大されつつあり、それと同時にそれなりに認められつつあるのだろうなぁと思わされる一冊。未読なので感想は言えませんが、読んでみたいとは思っておりますです。

第 9 位

子どもの心と学校臨床(第2号)
特集:学校の中の発達障害の子ども
:クラスに発達障害のある子も
いるという
あたりまえの現実の中で

辻井 正次(著・編集)

昨年もお世話になりました、遠見書房さんの雑誌。小学生の子どもを持つ親として個人的にも読みたい一冊。

第 9 位

新・臨床心理士になるために
[平成23年版]

(財)日本臨床心理士資格認定協会 (監修, 編集)

資格試験を受ける人には必須の一冊。来年度受験者用も出るかと思いますが早めに準備をしておきたいという方は是非どうぞ
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