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とりあえず5ヶ月目にあった学会で7人に「痩せた」と言われた

公開日: : ダイエット?

なんだか忙しいのでちょこっと更新で。
・・・・・・・・・・
学会の大会、特に大きな学会の場合、楽しみの一つが旧知の同業者の皆様と久しぶりにお会いできることだったり。
で、先日の森林でも色んな人に会うことが出来、充実した時間を過ごすことができました。そして、その中の7名の方に「痩せた」と言われました
いぇい
…なのですが…


4月9日ダイエット開始。開始時の体重は83.8kgでした。そして昨日、9月9日朝の時点での体重は71.6kg
一応、5ヶ月で12.2kg減なのですが…
8月9日朝の時点での体重が68.7kg
ということは…
1ヶ月で2.9kg増ってことですよ!!
・・・・・・・・・・
なーんて驚いてみましたが、まあ原因はわかります。それだけ食べてるってことです。
いつものリバウンドのパターンですね。
そして、最近は食事の記録もさぼり気味だったりします。こんなんじゃ岡田大先生に叱られます!
というわけで、そろそろ再起動な感じです。
目標体重まであと16.6kg。先は長いですが、まずは軌道修正っすね。
がんばります。
こちらは岡田大先生の素敵な作品w

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そしてこんな本も出てるらしい。中身は多分焼き直し。

脱デブ―なぜ芸能人はレコーディング・ダイエットにはまるのかなぜ1年以上たってもリバウンド (ソニー・マガジンズ新書 19) 脱デブ―なぜ芸能人はレコーディング・ダイエットにはまるのかなぜ1年以上たってもリバウンド (ソニー・マガジンズ新書 19)
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2008/09/10 | ダイエット?

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  • 某総合病院精神科勤務の臨床心理士であり臨床心理学者(自称)。なんだかんだで2児の父。妻との仲もそれなりに良好
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