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また性懲りもなくダイエット始めてみた

公開日: : ダイエット?

いわゆる「正月太り」が顕著となりがちな今日この頃ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

さて、ワタクシですが今年は正月太りとは無縁です。昨年の12/25より、久しぶりにダイエット始めてみました。

それから2週間ちょっと経ちましたが、現在のところ…

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開始時から5.9kg減です。

っても、デヴにとっての5~6kg減程度は「誤差」の範囲ですからね。

ただペース的に2週間で5kg減ってのはワタクシとしてはいい感じです。「急激にやせすぎていない」という意味で。

昔は最初の1週間で5kg減とかざらでしたから、前に比べれば健康的な感じがします(あくまでも前に比べればですが)。

そんなペースになっているのは、今回は割と食べているからだと思います。ただし、炭水化物と糖分はできる限り摂らないようにはしてます。いうなれば「なんちゃって低炭水化物ダイエット」ってところでしょうか。

あとは時間と体力的な余裕がある時には運動もしてます。昨年末に購入したエアロバイクが活躍中です。

そんなこんなで目標はあと27.6kg減です。

ダイエットの成果については、当ブログで随時報告していきたいと思います(興味ない人はスルーでよろしく)。

あ、あとこの手のダイエットは心身ともに健康に支障を来す恐れがありますので、全く推奨できません。「こんなことをしてバカだなあ」程度の生暖かい目で見ていただければと思います。

ただ、もうちょっと痩せたら少しまじめに低炭水化物ダイエットでもしようかなと思っているワタクシもいたりします。

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  • 某総合病院精神科勤務の臨床心理士であり臨床心理学者(自称)。なんだかんだで2児の父。妻との仲もそれなりに良好
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