4月9日ダイエット開始。開始の体重は83.8kgでした。そして本日朝の時点での体重は68.7kg。
ということで、4ヶ月で15kg減ってことになります。
今回のダイエット、特筆すべきは
それほど我慢してないってことだと思います。
さすが岡田大先生wって感じです。
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227) 岡田斗司夫 新潮社 2007-08-16 |
そして目標体重まであと13kg。
予定ではあと1年くらいかかる感じです。
もちょっとがんばります。
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