ダイエット?

本日の主夫@20050928

投稿日:

今日はお休みなのでまったり更新。
朝食を作って(ってほどのもんでもない)娘と一緒に食べて、食器を洗って洗濯物を干し終えました。
これからベビーカーを押して歩いて、スーパーに行く予定です。若干天気が心配ですが…傘持っていこうかな。
んでは今日の記録をば。


昨日の食事
・朝:なし
・昼:なし
・夜:おこわ弁当
・間食:なし
●体重:前日比-1.0kg・開始時より-7.8kg(目標まであと12.0kg)
●体脂肪率:前日比-2.0%・開始時より-4.0%(目標まであと3.0%)
今日も…
自己破壊的ダイエット・"煤━━━━(?・??延a━━━━!!!!!!
1日1kg減で良い感じです。
今日は3食食べるので明日は若干増える予定。ではまた。

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