ダイエット?

本日の自己破壊的ダイエット@050802

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takumi.jpg昨日もお伝えしましたが、まずは業務連絡。
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さて、今日の朝昼兼用の食事はこれ。ハウス食品・スープカリーの匠 カップ<芳潤辛口>です。
これ、かなり美味いです。「春雨で食べるカップスープカリー」のコピー通り、麺は春雨なんですが、スープはかなり完成度高いです。しっかりスパイスの風味が生きてます(少なくとも私の舌はそう感じました)。しかもこれで1食分119kcal!
ヘビーローテーション入り決定しました。赤い方<濃厚辛口>もゲットしようと思ってます。
さて、本日の記録ですが…


●体重:前日比+0.2kg・開始時より-5.6kg
●体脂肪率:前日比+-0.0%・開始時より-1.5%
なんか一昨日のコンビニデザート馬鹿食いがしっかり体重に反映されている気がします(そう思いたい)。あるいは、先週末に変な食事をした結果のプチリバウンドのような気もします。
何にしても、食事制限メインでいく限りは引き締めないといけません。今日の夕食も「スープカリーの匠」で決定です
さて、午後も仕事しますかね。

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