ダイエット?

本日の自己破壊的ダイエット@050803

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急ぎの仕事があるのと、今日は忙しくなりそうなので、本日のダイエット記録、さっくりといってみます。


●昨日の食事
・朝:なし
・昼:スープカリーの匠<芳醇辛口>
・夜:スープカリーの匠<濃厚辛口>
・間食:なし
●体重:前日比-1.0kg・開始時より-6.6kg
●体脂肪率:前日比+-0.0%・開始時より-1.0%

前日から1kg減・"煤━━━(?・?━━━━ !!!!!

スープカリーの匠2食分だけだと総摂取カロリーが300kcalを切ります。
今朝、ダイエット開始前にはけなかったズボンを試しにはいてみたら、ようやくはけるようになりました。もう少しやせたら職場にもはいていこう。
また仕事します。

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