急ぎの仕事があるのと、今日は忙しくなりそうなので、本日のダイエット記録、さっくりといってみます。
●昨日の食事
・朝：なし
・昼：スープカリーの匠＜芳醇辛口＞
・夜：スープカリーの匠＜濃厚辛口＞
・間食：なし
●体重：前日比-1.0kg・開始時より-6.6kg
●体脂肪率：前日比+-0.0%・開始時より-1.0%
前日から1kg減・"煤━━━(?・?━━━━ !!!!!
スープカリーの匠2食分だけだと総摂取カロリーが300kcalを切ります。
今朝、ダイエット開始前にはけなかったズボンを試しにはいてみたら、ようやくはけるようになりました。もう少しやせたら職場にもはいていこう。
また仕事します。
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