ダイエット?

本日の自己破壊的ダイエット@050819

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f12d2b8f.jpg本日の朝食
●エースコック 春雨銘菜 春雨担々麺 276kcal
昨日に引き続きセブンイレブンとエースコックのコラボレーション商品、『春雨銘菜』シリーズから。
先ほど食べ終えたところなのですが…異常に満腹感が高いんですけど。いや、確かにボリュームもありますしカロリーもそこそこですよ。で、私の体、ものすごく燃費が良くなっていることもあると思いますが、それにしても腹いっぱいでございますよ。
なので、今日の食事はこれにて終了です(昼食・夕食抜き決定)。
さて、本日の記録にいってみましょうかね。


●体重:前日比-0.6kg・開始時より-8.6kg(目標まであと11.0kg)
●体脂肪率:前日比+-0.0%・開始時より-4.0%(目標まであと3.0%)

最低体重記録更新・"煤━━━━(?・??延a━━━━!!!!!!

先週のリバウンドでいったいどうなることかと思いましたが、なんとかまたペースを取り戻してきました。この調子なら、なんとか今月の目標(最終目標まで10.0kgを切る)は達成できそうです。てか、その前にそこまで到達すると思いますが、それをどう維持するかの方が重要かも。
今日もボチボチいってみます。

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