ダイエット?

本日の自己破壊的ダイエット@20050907

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e3afe222.jpg今日の朝食はこれ←
アジアめん 韓国キムチ麺(味の素:125kcal)
個人的にはエースコックよりも美味いような気がします。コチュジャンの風味が本格派っぽい(あくまでも私の主観です)。
このシリーズ、麺は春雨じゃなく米粉めんらしいのですが、それもあってか結構お腹にたまります。
ではこれから仕事しますのでさっくりと本日の記録。


●体重:前日比-0.2kg・開始時より-8.6kg(目標まであと11.0kg)
●体脂肪率:前日比-3.5%・開始時より-4.0%(目標まであと3.0%)
若干減ってはいますが、やっぱり横ばいですねぇ…んー…。
今日は早く帰る約束しているからなぁ…家でしっかり食べてしまう悪寒…
いやいや、節制しなければ!
仕事します。

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