ダイエット?

本日の自己破壊系ダイエット@050619

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今日は色々と忙しかったですよ。
今年の3月末に今の自宅が完成・入居して、それから3ヶ月弱…
先日、我が家の担当だった住宅メーカーの営業の人から連絡があり、今日はこれからそのメーカーで建てる予定のご家族が我が家を見学するということになってました。
んで、掃除とか片づけとか色々と大変だったですよ。
その辺が大変だったのは主に妻で私はほとんど娘の相手をしてたんですけどね。
おかげ様で今日も楽しく過ごせましたよ。
さてさて、本日の記録ですが…


●昨日の食事
・朝:みそおじや(豆腐のみそ汁を改造?したのもの)
・昼:食パン1枚・ヴィシソワーズ
・夜:バーベキュー…orz
・間食:無し
●体重:前日比+0.6kg・開始時より-1.4kg
●体脂肪率:前日比+2.5%・開始時より+2.5kg
…バーベキューの翌日の計測としてはまあまあという感じかと…
どうだろう?
問題は明日の朝の計測かもしれない。
今日もしっかり3食食べたし…
土日はあんまり「自己破壊的」じゃないんですよね。
…また月曜からがんがろう。

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