ダイエット開始6日目
土日、しっかり3食食べてたんでどうなることかと思っておりましたが…
まずは記録から
●昨日の食事
・朝：卵雑炊
・昼：ざるうどん
・夜：刺身盛り合わせ（父の日おすすめセット…らしい）・ご飯
・間食：無し
●体重：前日比-0.8kg・開始時より-2.2kg
●体脂肪率：前日比+-0%・開始時より+2.5kg
おお！
体重減ってるじゃーん!
（体脂肪はともかくとして）
なんだろうこれは？
昨日、娘とかなり遊んだからですかね？
まあ食事内容をよく見ると、確かに大して食べてないんですけどね。
今日も仕事です。今週も適当にがんがります。
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