ダイエット開始7日目
ダイエット同盟の皆さんが心理系ブログからダイエット・肉体改造ブログ風味が強くなっている昨今、うちもご多分に漏れずダイエット日記ですよ。
※心理系ブロガーダイエット同盟の皆様
・takashiさん（さいころじすと日記）
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・浅木さん（いろはに心理学ちりぬるを）
・わたくしロテ職人
さて、一週間が過ぎましたが、
面白いほど体重減ってます。
今まで食べ過ぎだった分、普通の食事にするだけで減るはずなんですが、そこである程度の食事制限をすると、ほんとに面白いくらいに減っていきます。
そんなわけで本日の記録…
●昨日の食事
・朝：無し
・昼：無し
・夜：ご飯・アジの干物・豆腐とワカメのみそ汁・トマト
・間食：白い恋人1枚
●体重：前日比-0.4kg・開始時より-2.6kg
●体脂肪率：前日比+-0%・開始時より+2.5kg
体脂肪は相変わらずですが（実はそれが一番問題かもしれない）体重減少は順調です。
…てか1週間で-2.6kg減て。
あと、某先生が某学会に参加したお土産の白い恋人は思わず食べてしまいました。反省。
今日もがんがります。
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