ええと…これ書いてるの9/26の朝です。皆さんこんばんは。
ダイエット関連のエントリしかアップせず、しかもダイエットしていないという展開には失笑を禁じ得ません。そんなわけでさっくりと記録の方にいきますよ。
●昨日の食事
・朝：カレーパン
モンブラン（的なパイ）
・昼：インスタントラーメン 日清のラーメン屋さん札幌みそ風味（野菜を大量に入れて）
・夜：鰹の刺身(?´?3?
キムチ・カクテキ
発泡酒 本生（赤・アサヒ）
ワイン（ほとんどボトル1本）
・間食：なし
●体重：前日比+1.6kg・開始時より-6.4kg（目標まであと13.2kg）
●体脂肪率：前日比-2.0%・開始時より-4.0%（目標まであと5.0%）
朝から結構ヘビーにパン食ってますが、無問題です。私は起き抜けに焼き肉食べられるような人間です。ちなみに近所のパン屋は朝6時半からやってます。揚げたてのカレーパンは(?´?3?ですた。
夕食…自体はそんなに食べてないんですが、キムチとカクテキを肴にしつつちびちび飲んでて、気づいたらワインをボトル1本空けてました。若干飲み過ぎだと思います。
そんなわけで、食事内容（というか酒）がダイレクトに体重に反映してます。1.6kg増とかってリアクションに困ります（割と冷静に）。
ちなみに今日も木工やってました。「どれくらい時間かかるんだよ」って感じですな。
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