ダイエット?

本日の若干飲み過ぎ@20050925

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ええと…これ書いてるの9/26の朝です。皆さんこんばんは。
ダイエット関連のエントリしかアップせず、しかもダイエットしていないという展開には失笑を禁じ得ません。そんなわけでさっくりと記録の方にいきますよ。


昨日の食事
・朝:カレーパン
   モンブラン(的なパイ)
・昼:インスタントラーメン 日清のラーメン屋さん札幌みそ風味(野菜を大量に入れて)
・夜:鰹の刺身(?´?3?
   キムチ・カクテキ
   発泡酒 本生(赤・アサヒ)
   ワイン(ほとんどボトル1本)
・間食:なし
●体重:前日比+1.6kg・開始時より-6.4kg(目標まであと13.2kg)
●体脂肪率:前日比-2.0%・開始時より-4.0%(目標まであと5.0%)
朝から結構ヘビーにパン食ってますが、無問題です。私は起き抜けに焼き肉食べられるような人間です。ちなみに近所のパン屋は朝6時半からやってます。揚げたてのカレーパンは(?´?3?ですた。
夕食…自体はそんなに食べてないんですが、キムチとカクテキを肴にしつつちびちび飲んでて、気づいたらワインをボトル1本空けてました。若干飲み過ぎだと思います。
そんなわけで、食事内容(というか酒)がダイレクトに体重に反映してます。1.6kg増とかってリアクションに困ります(割と冷静に)。
ちなみに今日も木工やってました。「どれくらい時間かかるんだよ」って感じですな。

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