ダイエット?

本日の非ダイエット生活@050810

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実はここ最近、非常に健康的な食生活をしております。3食きっちり、バランスよく食べてます。
その結果がここ最近の体重増加です(体重減少のグラフ参照のこと)。
で、昨日もしっかり食べてますし、今日もしっかり食べてます。で、体重の方はどうなっているかというと…


●体重:前日比+0.4kg・開始時より-6.8kg(目標まであと12.8kg)
●体脂肪率:前日比-1.5%・開始時より-1.5%(目標まであと5.5%)
予想通りの結果でございます。てか、0.4kg増で抑えられたのはまあ良かったかな、と。
今日の夕食もしっかり健康的に食べそうな悪寒。運動もしたいけど、色々あってできません。
明日からは自己破壊的ダイエットに復帰の予定でございます

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