なんつーかですね…
昨日のエントリ、自己破壊的ダイエットは何故失敗したのか？を書き始めた時、結論は「まあゆっくり体重減らしていく方向で」みたいな感じにするはずだったんですよ。書き始めた時点では。
それが何で2ヶ月で24kg減とかになるんですかね？＞俺
たぶん「ネタ」としておいしいと思ってしまったのでしょう。毎日心理ネタなんて思いつくものでもないし、とりあえずダイエットの記録書いてりゃ毎日更新可能だし。
そんな本日の記録いってみますか。
昨日の食事
●朝食：なし
●昼食：なし
●夕食：トウモロコシ・トマト・なすのみそ汁・豆腐
●体重：81.2kg（前日比-2.4kg・開始時より-2.4kg・目標まであと21.6kg）
妻にもダイエット宣言しました。まあいつものパターンですから、妻も協力的です。豆腐＆納豆は冷蔵庫に常備しておくという契約を交わしました。
あと久しぶりに腹筋をしました。たかが腹筋ですが、やらないよりはマシかなと。30回×2セット（食前・食後）が今は限界です。ちょっとずつ回数を増やしていこうと思います。
で、測定値で2.4kg減ってるんですが、これは何ですか？
たぶん水分だと思います。本当にありがとうございました。
今日も1日、仕事がんがります。本日は残業する予定。
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