ダイエット？

私、1週間カレーが続いても割と平気です。さすがに3食×7日＝21食連続だと気持ち悪くなるかもしれませんが、1週間、1日最低1食カレーとかなら全然大丈夫だと思います。そんな私なので、昼・夜連続カレーくら ...

昨日は娘とプールに入りました。プールってもビニールプールを家のウッドデッキに出して、私はずっと読書してました。 結局1時間半くらいずーっとプール入ってました。 あとですね、昨日久しぶりにスタバ行ったん ...

絶好調です。 昨日…じゃないや。帰宅したらもう今日でした。今日の1時半頃に自宅に到着。たっぷり寝るぞー！と思ったら、朝7時に娘に叩き起こされました。眠みーよ。 でもかわいいから許す。

なんつーかですね… 昨日のエントリ、自己破壊的ダイエットは何故失敗したのか？を書き始めた時、結論は「まあゆっくり体重減らしていく方向で」みたいな感じにするはずだったんですよ。書き始めた時点では。 それ ...

06/07/05のエントリ、仮面の告白は久々に2ケタのコメント数を記録しまして（しかもアクセス数も結構増えた）、「下手な心理ネタよりも体重記録してた方がいいんじゃね？」と思ったり思わなかったりする今日 ...

…っても、別に自分の性癖だったりとか手淫癖などについて赤裸々に告白しようってわけではないのですが…。 …いや。赤裸々な告白という意味ではそうかも。 ・・・・・・・・・・・・ なんかですね。最近モテ願望 ...

久しぶりに3日も更新しないとなんだか気持ち悪いです。おはようございます。ロテ職人です。 色々あって3/10（金）～12（日）と更新できませんでした。まあこんな日もあるでしょうということで… で、3日ぶ ...

色々不調です。 風邪はなんとか治りました。しかし余裕がありません。色々。 心理学・精神医学系学会情報も更新したいのですが、時間と余裕がありません。 でもダイエットだけは続けます。断固として。 …ただ、 ...

風邪です。完全に風邪です。 ダイエットどころではなく、昨日・一昨日は体重を測るのも忘れる始末… 少しは良くなったと思いますが… そんな本日の記録です。

自己破壊的ダイエットを阻む「敵」は様々です。 で、その中でも「健康状態」ってのはかなりの「強敵」なのではないかと思うですよ。 こんなダイエットしてたら必ず体調悪くなりますから…そこで挫折してしまっては ...

実は風邪をひいて「ダイエット」どころではなかったりするロテ職人です。こんにちは。 これを書いているのは27日の夕方でして、今日は年休をとって1日娘の面倒をみてました。娘も風邪ひいておりまして風邪コンビ ...

「今日」…っつーか「一昨日」ですが、娘の具合が悪いため、妻は早退・私も本当はやらねばならない仕事が山のようにある中、定時で帰ったのでした。 ま、そんなに調子が悪いわけではなかったので不幸中の幸いではあ ...

これ、書いているのは26日（日）なんですが、木曜日の食事なんてもう忘れましたよ… そんな「本日の」記録、いってみましょう。

今日も今日とて仕事仕事… の前にさっくりと記録をば。

最初に言ってしまいます。 昨日の夜、チョコレートを食べてしまいました○|￣|_ … 仕事が終わって帰宅したのは23:30頃… すごーくお腹減ってたんですよ。バレンタインでもらったチョコがまだ冷蔵庫に入 ...

仕事しますので簡単に記録だけ。

昨日のカロリー祭で、果たして本日の体重はどうなっているのか… 注目の（←注目しているのは自分だけ）記録いってみます。

さて、ネズミーランドから帰ってきたばかりの私、予想通り結構食べてしまいましたね。 ま、それはまた明日の体重にフィードバックされるということで…とりあえず2日連続の絶食から明けた本日の記録、いってみまし ...

開始から1ヶ月経過してますます絶好調な自己破壊的ダイエット。 本日の記録もいってみましょうかね。

さて、今回の自己破壊的ダイエットも開始から1ヶ月を突破しました。まだ挫折してません。 今回、何が画期的だったかって一人暮らしじゃないってのが大きいです。 それまで訳あって妻子とは別居生活だったのが、昨 ...

これから仕事するんでサクっと本日の記録へ。

昨日は妻の誕生日でした。で、ケーキをワンホール（っても小さいやつ）買って家族で食べたりしたんですが、当然私は食べてません。 足長育英会への募金は免れました …いや、募金はとても良いことだし、募金したい ...

本日、住宅控除の説明会のため年休をとって某所へ行ってきましたよ。 予想していた以上に還付金が返ってくるのでラッキーという感じでしたが、それはつまりそれだけ借金が多いということであり… …ほんとに払えん ...

ゆったりとした休日を過ごしております。ロテ職人です。 …っても昨日の夜は一仕事…二仕事くらいはしましたが。 やはり休日は「自己破壊的」にできない分、いかにして体重を減らすのが課題であり、そして昨日の記 ...

今日は法事で親戚一同とお食事会だったのですが、確実に食い過ぎてます。そしてかなり飲みました。まだ酔っぱらってます。明日の計測が楽しみです。 そんな本日の記録。いってみましょう。

自己破壊的ダイエット（＝「絶食」ともいう）をしていると、食物に関する感覚が異常に鋭くなってきている感じがします。ガツガツさえしなければ、味もよくわかりますし…というか、単純に食欲が異常に昂進しているだ ...

新Blogへ移って初めてのダイエット記録です。…だからどうというわけではないのですが…。 BlogMeterもこちらに貼る予定。 では本日の記録、いってみましょう。

1日が30時間くらいあるといいなぁと思っているロテ職人です。おはようございます。 でも、もし1日が30時間だったとしたら実働時間がそのまま6時間増えるだけのようでなんだか嫌な感じもします。 そんな本日 ...

自己破壊的ダイエットをしている間はやたらと水分をとります。お茶をがぶがぶ飲みますし、寝る前には1リットルくらい補給します。 とにかくお腹が減るので、それを紛らわすために水分補給を繰り返します。これって ...

昨日の（ってさっき書いたんですが）ダイエット日記で 室内でできる＆音が静かな有酸素運動があれば教えていただきたいものです。 と書きました。 個人的に走るのも好きですが、前はエアロバイク乗ってたんですよ ...

走りたいです。 車で…じゃなくて足で。 そうすりゃ簡単に体重落ちるのに。 そんな本日（てか昨日？一昨日？）の記録、いってみましょう。

今日は朝から娘と2人で過ごしてました。 で、妻が14時頃に帰ってきて一緒にご飯を食べてから娘と昼寝してて。今私は部屋の片付けだったり食器を洗ったりして一息ついたところでございます。 いや～しかし、食べ ...

昨日に引き続き、眠いのは大変眠いのですが、それよりも空腹が勝っています。 シャレにならないくらい腹減ってます。 そしてこれがロテクオリティ。 では（なんとなく見る前に予想がつきそうな）本日の記録にいっ ...

眠いっす～。 昨日は遅くまで色々やってたので（あ、ちゃんと仕事「も」してましたよ）、軽く睡眠不足です。でもがんがります。 眠いのと腹が減っているの、どちらが辛いか競争です！（意味不明）。 そんな本日の ...

なーんだかあんまり書く気がしないんですよね。 いや、別に「毎日書け」と誰かから強制されているわけでもなく、自分が書きたくて書いているわけですが… まあネタがないとも言いますね。ということで、とりあえず ...

初めて当ブログへいらした方へ 当ブログはダイエットブログではありません。ダイエットはあくまでサブカテゴリーであり、メインはあくまでも「臨床心理学的なよもやま話（？）」です。信じてもらえないかもしれませ ...

昨日のエントリ（ほんとは一昨日ですが）のコメント欄で、しゅうさんからこんなコメントをいただきました。 多分、今の体重の増減のほとんどは水分と胃の内容物の重量かと。 なので、食べなきゃ食べないだけ、食べ ...

ええ。確かに昨日は結構食べましたよ。 でもおやつは食べてませんよ。ちゃんとご飯3食食べただけです。 まあ、前の日の絶食の反動があるってのもわかってます。 でもね…でもそりゃあないんじゃないですか？ … ...

今日はこれからちょっくら仕事に行ってくるんで、サクッと更新。 てか、最近初めてこのブログに来た人には『ダイエットブログ』だと思われてしまいそうな悪寒。 ま、否定できないところが何とも言えないわけですが ...

腹減ってます 午前中の仕事をこなし、昼休みが終わったらまた仕事なわけですが「よくこれで仕事に集中できるな」と思います。 ひょっとしたら集中できていないのかもしれません。 それでもやらなければいけないこ ...

昨日、妻が少し帰ってくるのが遅く、先に家に帰った私は娘と遊んでおりました。 そしたらですね、娘がこう言ったのですよ。 「大きくなったらね。とー（←とーちゃんのこと）と結婚するの」 と。 びっくりしまし ...

朝から仕事であっぷあっぷだったロテ職人ですこんにちは。 余計な前置きなどせず、早速本日の記録へ（単にネタが思い浮かばないだけだったりする）。

ネタはあるのにまとめる時間がない今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ …って昨日と書き出しが同じような気がしますが、キニシナーイ！（アメリカーンんな感じで） 若干やけくそ気味に本日の記録いって ...

ネタはあるのにまとめる時間がない今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ そんな感じの本日の記録（本当は昨日の記録）、いってみましょう。

雪かきしました。 いやほんと、雪かきなんて何年ぶりにしたんだろう？とか一瞬思ったのですが、一昨年くらいにデイケアで雪かきやったのを思い出しました。 あんまり負荷の高い運動のようには思えないのですが、そ ...

今日は妻が半日勤務の日なので、朝から娘と2人ですごしてます。 娘がテレビを見ている隙の更新です。 ということでさっくりと本日の記録。

携帯がありません。 昨日の夜から。 大変困りました。なぜなら 毎日の体重の記録は携帯でつけているから。 毎朝の測定後、すぐメールの本文に体重と体脂肪の数値を入れて保存→朝、職場でPCに保存→(sДs) ...

えーとですね、ダイエット開始前（一昨日まで）はたくさん食べてました。 Binge Eating（むちゃ食い）というほどではありませんが（自己誘発嘔吐はしませんしね。もったいないから）仕事でPCに向かい ...

突然ですがカミングアウトさせていただきます。 私、現在BMIが29.4です。 はい。そうです。 デブ です。 イメージ画像 ↓ 元祖!でぶや公式ギャグブック 講談社 おすすめ平均 うちの子は、喜んでい ...

昨日の夜、娘と一緒に寝室で遊んでいたらメガネをかけている顔面に、思いっきり体当たりされました。で、なんか違和感を感じるなぁと思っていたら… メガネのフレームが歪んでました○|￣|_ で、長い間保留して ...