仕事でテンパり気味なので、本日の記録とコメントだけでさくっといきます（…と書いているのは既に2日の朝だったりする）。
●昨日の食事
・朝：なし
・昼：なし
・夜：○ンタッキーフライドチキン（4ピースくらい？）・スパークリングワイン
・間食：なし
●体重：前日比+-0.0kg・再開時より-0.8kg（目標まであと14.2kg）
●体脂肪率：前日比+0.5%・再開時より-2.5%（目標まであと5.5%）
減らねえ
この辺が食事制限（しかも間違った）のみのダイエットの限界なのでしょうか？まあ3食抜けば確実に痩せますけど、それで家庭不和になるのは本末転倒であり…
んでもまだまだいきます。行けるとこまでいきます。
仕事します。
○ンタッキーが敗因？という話もある→人気Blogランキング