ダイエット?

本日の自己破壊的ダイエット@050704

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なんだか忙しいので、さっくりと記録だけ…


●体重:前日比-0.2kg・開始時より-4.0kg
●体脂肪率:前日比+-0.0%・開始時より+-0.0%
体重減ってます。とりあえず良かった。土曜・日曜と2日連続で増加された日には「これを減らすのにまた何日かかるんだろう?」と若干へこんでしまうのです。
朝から仕事がんがります。

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