朝から忙しかった今日（てか、これ書いているのは10月3日なんですが、それはおいといて）、娘の誕生日のためのディナーをずーっと作ってました。
妻と一緒に作ったメニューのご紹介。
●ビーフシチュー
●タコマリネ
●大根のさっぱりサラダ
●レンコンの辛み炒め
●フルーツたっぷりケーキ
ほんと1日がかりって感じでしたよ。
でも娘は色んな人から誕生日プレゼントをもらい、うれしそうでした。その顔を見ていたら疲れも吹き飛びましたよ。
…えーと、結構食べてるんですよね。明日の記録がどうなることやら（だから書いているのは10/3の昼だから）。
では本日の記録いってみましょう。
●昨日の食事
・朝：ハムエッグ・トースト1枚
・昼：そうめん
・夜：牛肉のオイスター炒め・豆腐のみそ汁・水菜のサラダ・キリンブラウマイスター350ml
・間食：なし
●体重：前日比+0.5kg・開始時より-8.1kg（目標まであと11.5kg）
●体脂肪率：前日比-0.5%・開始時より-3.5%（目標まであと3.5%）
一昨日の食事が思い出せず（くどいようですが現在10/3のお昼）ちょっぴり焦りました。そうでした。牛肉のオイスター炒めでした。
てか、一昨日は朝と昼、娘と2人だったということすら忘れかけていました。自分のエピソード記憶の危うさに驚いてしまいました。
あとキリンブラウマイスターは最近のお気に入りです。セブンイレブンで手軽に買えるのがナイスです。
さて、問題は明日の（つまり今日の…ややこしいな）記録です。どうなっていることやら。
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