ダイエット?

本日の自己破壊的ダイエット@050715

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g_udon.jpgあまりにも腹が減っていたので、思わず隣の某先生の席にあった“日清どん兵衛 博多ごぼう天うどん(地区限定発売)”を食べてしまいました。これってひょっとして「盗食」ってやつですか?…いやいや違いますよ。月曜日(今日は某先生は外勤日)にちゃんと100円払いますよ(100円でいいのか?)。
とにかくそれくらい腹が減ってたという、今日も絶賛早朝出勤中のロテ職人でございますよ。
ちなみにこのどん兵衛、一食あたり445kcalということで、既に昨日一日の摂取カロリーを超えてしまったような気がします。味はあっさり目でいいんですけどね。多分、このカロリーの元凶は「ごぼう天」だと思われます。
では本日のダイエット記録、いってみましょう。


●体重:前日比-0.8kg・開始時より-5.0kg
●体脂肪率:前日比-0.5%・開始時より+0.5%

5.0kg減・"煤━━━━(?・??延a━━━━!!!!!!

ふと気づいたんですが、ダイエット開始したのが先月の15日なので
ちょうど1ヶ月です。1ヶ月で5kg減か…。
自分にしてはペース遅いです。やはり運動をしないとダメですね。
今から仕事します。

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