朝から仕事であっぷあっぷだったロテ職人ですこんにちは。
余計な前置きなどせず、早速本日の記録へ（単にネタが思い浮かばないだけだったりする）。
昨日の食事
●朝食：なし
●昼食：なし
●夕食：お弁当
●体重：前日比-1.8kg・開始時より-4.0kg（目標まであと19.8kg）
昨日は絶食の予定だったのですが、夕食時においしそうなお弁当が某所にあり、思わず食べてしまいました。(sДs)3?ですた。
量は少なかったし、その後も結構遅くまで仕事してたのでちゃんと消化できたのか前日比-1.8kg達成です。インチキなしです。
これぞロテクオリティ
せっかく減ったので今日の夜はセーブして食べたいと思いますよ。
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