ダイエット?

本日の自己破壊的ダイエット@050717

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うがー!ボケてた~!

昨日の記録をそのまま開いて編集して、そのまま上書き?してしまいました。おかげで昨日の記録は消えましたorz。まあいいや。以下、上書きしたエントリです(若干投げやり)。
昨日は娘とたっぷり遊びましたよ。
朝起きて、一緒にご飯を食べて、ビデオ見たり絵本を読んだり積み木で遊んだりして、1回目の昼寝(朝、5:30起きだった)。起きてから散歩がてらパン屋まで行ってパンを買ってきて昼食、昼食後、また少し遊んでおやつを食べてから、本屋に行ったりスーパーに行ったりして、帰ってきたら庭で遊んで、汗をかいたので2人でお風呂に入って…充実してました。
ただ、結構食べているわりには動いていないので、体重はどうなっている事やら…
というわけで本日の記録です。


●体重:前日比+0.2kg・開始時より-5.0kg
●体脂肪率:前日比+-0.0%・開始時より+2.0%
この程度の増加は想定の範囲内ですかね。やはりこの連休、どれだけ増やさないかが課題になりそう。できるだけ娘と遊んで体を動かしたいと思います。

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