ダイエット?

本日の自己破壊的ダイエット@050724

投稿日:

昨日は妻の実家で寿司を食べてきましたよ。アルコールも結構な量を摂取したので、たぶんダイレクトに体重にフィードバックがなされていると思われます。
そんなわけで記録です。


●体重:前日比+0.8kg・開始時より-5.0kg
●体脂肪率:前日比+1.0%・開始時より+1.5%
予想通り増加してます。開始時からの体重減少がなんとか-5.0kgをキープしているのが救いかと。
去年の夏にはいていたズボンがはけません。まだまだ続きます。

ロテ職人の体が心配な人もそうでない人もクリックしていただけたらうれしゅうございます→人気Blogランキング

-ダイエット?

Copyright© ロテ職人の臨床心理学的Blog , 2021 All Rights Reserved.