本日ネットで購入したもの。
妻はヨガを始めるらしい。「教室に通ったら？」と言ったのだけれども、まずは自宅から…とのこと。三日坊主にならなければよいのですが…
誰かお薦めのヨガのDVDなどあったら教えてくださいな。
私はずっと欲しかったランニングシューズを買うことにしました。食事制限だけで痩せるのはやはり限界があるので。
食べない＆食べた時は走るのコンボでいく予定。
そのうち筋トレ用の用具も欲しかったりする。てか、筋トレメニューなどが載った書籍・DVD等があれば教えていただきたい今日この頃でございます。
20:30追記：
結局、以下の4点を購入することになったようです。
| ヤセYOGAレッスン―美人プロポーションが必ず手に入る! | |
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柳瀬 けい子
扶桑社 2005-02 おすすめ平均 |
やさしいヨガをはじまるなら
とてもわかりやすいです| モテYOGA練習帳 | |
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柳瀬 けい子
小学館 2004-09-23 おすすめ平均 |
| キレイをつくる「ヨガ」のじかん―ココロもカラダもじっくり癒してリセット!! | |
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深堀 真由美
技術評論社 2004-04 おすすめ平均 |
| 心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ レッスン編 | |
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TDKコア 2004-05-26 売り上げランキング : 7,395 おすすめ平均 |
ヤセYOGAはともかくモテYOGAて！
ともあれがんばってもらいたいものである。
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