ダイエット?

自己破壊的ダイエットphase2@18日目

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今日は朝から娘と2人で過ごしてました。
で、妻が14時頃に帰ってきて一緒にご飯を食べてから娘と昼寝してて。今私は部屋の片付けだったり食器を洗ったりして一息ついたところでございます。
いや~しかし、食べ物が食べられるっていいですね
そんな
なんでもないようなことが
幸せだったと思う
18日目の記録、いってみやしょう。


昨日の食事
●朝食:なし
●昼食:なし
●夕食:キムチ鍋・餃子・発泡酒(500ml・糖質50%オフ)
●体重:前日比+0.6kg・開始時より-5.2kg(目標まであと18.6kg)
昨日の夕食は8食抜いて久しぶりの食事です。「それでキムチ鍋なんて重いもの食べて大丈夫?」というご意見もあるかもしれませんが全くもって無問題でございますよ。
私は起き抜けにカツ丼とか食べちゃうような人ですから。
むしろ食欲魔神と化して食べ過ぎてしまったのを後悔しております。
今日もモリモリ食べてますが、明日どうなることやら…という感じでございます。

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