新Blogへ移って初めてのダイエット記録です。…だからどうというわけではないのですが…。
BlogMeterもこちらに貼る予定。
では本日の記録、いってみましょう。
昨日の食事
●朝食：なし
●昼食：なし
●夕食：トンカツ（ロース1枚・ヒレ1枚）・肉じゃが・麻婆豆腐・レンコンのきんぴら・つみれ汁・エビとブロッコリのサラダ・サーモンと水菜のサラダ
●体重：前日比+0.4kg・開始時より-5.4kg（目標まであと18.4kg）
もう少し増えるかと思ったんですが、それほどでもありませんでした。
やたらと夕食のメニューが豊富なのは(１)もらい物が多かった（肉じゃが・麻婆・きんぴら・つみれ汁はもらった）・(２)妻が疲れていたのでデパートでお総菜を買ってきた（それ以外は全部売っているお総菜）という理由からです。
私が作る…という手もあったのですが、お互い疲れていたってことで。たまには良いかなと思いますよ。
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