初めて当ブログへいらした方へ
当ブログはダイエットブログではありません。ダイエットはあくまでサブカテゴリーであり、メインはあくまでも「臨床心理学的なよもやま話（？）」です。信じてもらえないかもしれませんがそうなんですよ。
…信じてもらえないんだろうなぁ…
そんな感じで本日の記録いってみませう。
昨日の食事
●朝食：なし
●昼食：なし
●夕食：インスタントラーメン
●体重：前日比-1.1kg・開始時より-3.6kg（目標まであと20.2kg）
昨日、妻の仕事が忙しく私が娘をお風呂に入れて、ご飯を作って食べさせて歯を磨いて寝かしつける…というところまでやりました（そして一緒に寝ました）。
娘の食事は適当にあるもので作ったのですが、自分の食べるものにまでは手が回りませんで、結局インスタントラーメンになってしまいました。適当な野菜＆肉＆卵は入れましたけど、何とも貧弱な食事でしたよ。
そのせいか（てか、朝昼抜いているのが大きいんですけど）さっくり減りました。
昨日（というか実はつい先ほど）書いたことと関連しますが、最近買い食いしなくなったので（コンビニデザートなど買って食べたら4～5,000円寄付ですからね）、大変財布に優しい状況が続いております。
体重はともかくとしてこのペースでいきたいと思います（私の財政のためにも）
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