暑いです。そして疲れました。
つい先ほど、娘と散歩に行って帰ってきましたよ。今日、妻は午前中仕事なので2人きりですよ。ラブラブです。
ベビーカーに乗せて、10時頃出発。マツキヨ→書店→パン屋さんと2時間かけてゆっくり回ってきました。大した運動量ではないと思うんですが、まあ普段みたいに職場でずっと座りっぱなしだったりとか、家でごろごろしているよりはカロリー消費できたかなと思います。
今、ヘルシア烏龍茶を飲みながらカレーパンを食べました。本日の昼食はこれにて終了。
さて、本日の記録です。
●昨日の食事
・朝：ミニッツメイドデリ フルーツアンドキャロット（160g・52.8kcal）
・昼：無し
・夜：うな丼（精力をつけましょう）
・間食：サクランボ少々
●体重：前日比-0.2kg・開始時より-4.8kg
●体脂肪率：前日比-0.5%・開始時より-1.0%
昨日の体重減少が異常だったので、まあこんなもんでしょう。測定値では0.2kg減ってますし。
うちの娘は最近、バスが大好きで走っているのを見ると興奮して指さします。で、いつも散歩に行く際には「いとまきの歌」（いーとーまきまきってやつ）を歌いながらいろんなものを作るんですが、バスを見ると「バスを作ってくれ」と依頼されます。んで住宅街を歩きながら「いとまきの歌」を歌うロテ職人なのでした。
いーとーまきまき いーとーまきまき ひーて ひーて とんとん
いーとーまきまき いーとーまきまき ひーて ひーて とんとん
でーきたできた ○○（娘の名前）のバス
たぶん糸でバスはできないと思うよ＞娘
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