今日は妻と娘と妻のお母さん、そして私の4人で近所のテーマパーク（というか公園に毛が生えた程度のもの）へ行ってきました。
そこには羊が山のようにいて（※トップの画像はイメージ画像です。）、生まれて初めて「生の羊」を見たうちの娘は、かなり興奮しておりました。もう「メーメー」とずっと言ってましたよ。そこでも結構な距離を歩いたと思うんですが、いかんせん昨日・今日と食べ過ぎますた。もっと運動らしい運動をしたいんだけどなぁ…
というわけで本日の記録です。
●体重：前日比+1.0kg・開始時より-3.8kg
●体脂肪率：前日比+1.0%・開始時より+-0.0%
充実した食生活が見事に体重増加に繋がっております。そして今日もたっぷり食べました。テーマパーク（てか公園）で食べたソーセージやベーコンの盛り合わせもうまかったんですが、摂取カロリーは…
なんかサイドバーの下の方にある体重減少のグラフを見てもわかるように、土日でかなり増えた分をウィークデーで取り戻すというパターンになってます。あまり良くないなぁ。
とりあえず明日からまたがんがります。
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