その他

自己破壊的ダイエットphase2@30日目

投稿日:

今日も今日とて朝から一仕事します。
のでさっくり記録だけ。


昨日の食事
●朝食:なし
●昼食:なし
●夕食:スパゲティカルボナーラ・赤飯・ジャガイモとブロッコリのサラダ・スパークリングワイン
●体重:前日比+1.0kg・開始時より-5.8kg(目標まであと18.0kg)
5食抜いた後、久しぶりの食事となった昨日の夕食…
炭水化物祭開催!です。パスタ+赤飯って?
しかも妻のリクエストでカルボナーラを作ったのですが、これがまたコッテリで美味いんだ!(オイ)
今日・明日は絶食の予定。週末のプチリバウンドに向けて、また少し減らしておきます。

1日1回応援クリック、よろしくお願いいたします。→人気Blogランキング

-その他

Copyright© ロテ職人の臨床心理学的Blog , 2021 All Rights Reserved.