雪かきしました。
いやほんと、雪かきなんて何年ぶりにしたんだろう？とか一瞬思ったのですが、一昨年くらいにデイケアで雪かきやったのを思い出しました。
あんまり負荷の高い運動のようには思えないのですが、それでも結構疲れました。
その疲れが体重に反映されているのか否か…ということで本日の記録です。
昨日の食事
●朝食：食パン1/4枚・ソーセージ1/2本（娘の食べ残し）
●昼食：キムチ雑炊
●夕食：クリームシチュー（野菜がたくさん）・ヱビスビール（350ml）
●体重：前日比+0.6kg・開始時より-2.3kg（目標まであと21.5kg）
順調に増えてます。まあ3食しっかり食ってますから、こんなものでしょう。
毎日更新を（大した意味なく）自分に課している私ですが、ダイエットの記録を書けばとりあえず更新できてしまうので、ネタを考える必要がなくて大変楽です。でもそのままにしているとダイエットブログになってしまうので要注意です。
今日の夜はちょっと仕事しますよ。
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