ダイエット?

本日の割と健康的ダイエット@050807

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今日は午前中、娘とプールに入りました…と言っても、妻が家の中を掃除している間、庭でビニールプールに入ってたんですけどね。大興奮の娘の横で私はだらりと寝ていました。きっと端から見たらトドみたいだったんじゃないかなという気がします。
食べる量をそれなりに制限しつつ、運動した昨日の記録はといいますと…


●体重:前日比-1.6kg・開始時より-8.0kg(目標まであと11.6kg)
●体脂肪率:前日比+5.5%・開始時より+-0.0%(目標まであと7.0%)

体脂肪率5.5%増・"煤━━━━(?・??延a━━━━!!!!!!

まあ、うちの体脂肪計がどんだけあてにならないか、ということですね。
体重の方は順調に減ってます。それでもあと11.6kg減らさにゃならんってのは…まだまだ道のりは遠いでございますよ。

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