ダイエット?

本日の自己破壊的ダイエット@050713

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午前5時08分現在、職場にいます。何?この早朝出勤。
昨日は職場の歓送迎会がまであって、その後一仕事して職場を出たのが午後11時。家に着いたのが12時ちょっと過ぎ(その時間だと無理すれば1時間ちょっとで着く)。すぐ寝て起きてシャワーを浴びて、家を出たのが午前4時…さて、ここで問題です。私の睡眠時間は何時間でしょう?(答え:3時間半)
これからまた一仕事しなきゃいけないので、早朝出勤せざるをえませんでした。そんなわけでさくっと本日のダイエット記録。


●体重:前日比+0.4kg・開始時より-2.8kg
●体脂肪率:前日比0.5%・開始時より+1.0%
昨日の歓送迎会で食べたナンが非常にうまかったです(昨日の会場は本格インド料理店)。ただ、何も考えず食べていたら、やたらとお腹にたまるということに少しして気づきました。恐るべし小麦粉力!
ちゃんと朝・昼は抜いたのにこれですよ。今日はその分を取り返したいと思います。
今から仕事します。9時までに終わるかなぁ…

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