ダイエット?

本日の自己破壊的ダイエット@050714

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本日の朝食はスープはるさめチゲ(エースコック・96kcal)とヘルシア烏龍茶です。このスープ春雨、明らかに7/12に食べた中華春雨よりもうまい!です※これはあくまでもロテ職人個人の嗜好に基づいた極々主観的な評価でございますことをご了承くださいませ
そのうち、各社のスープはるさめレビューでもしてみようかな…。皆様もお薦めのダイエット食品がありましたらお教えくださいませ。ロテ的ダイエット食品の条件は
●高くない(できれば1ヶ\250-以下)
●手軽に買える(コンビニで購入可能なもの)
●うまい(これは主観でいいです)
ってところでしょうか。お教えいただけたものは出来るだけ試してみたいと思いますよ。
さて、本日の記録です。


●昨日の食事
・朝:無し
・昼:無し
・夜:水餃子・豚トロ串(冷凍食品)・大根のみそ汁・ご飯
・間食:医局の部屋にあったクッキー2~3枚
●体重:前日比-1.4kg・開始時より-4.2kg
●体脂肪率:前日比+-0.0%・開始時より+1.0%
また間食摂ってますよこいつは。どうしても手が伸びてしまうのですよね。まあ、体重は減ってるのでよしとしましょう。
今日も仕事します。

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