寒くなってくるとおいしい物がありますよね。
そう。あれですよ。あれ。
鍋
ですよ。
昨日は母が実家から送ってきた材料＋近所のスーパーで買った材料で今シーズン初の鍋となりました。某地方で有名な某鍋です。
さくっと本日の記録にいってみましょうか。
●昨日の食事
・朝：なし
・昼：なし
・夜：某鍋
・間食：なし
●体重：前日比+0.7kg・開始時より-7.4kg（目標まであと12.2kg）
●体脂肪率：前日比0.5%・開始時より-3.0%（目標まであと4.0%）
地味に増えてますorz
朝・昼抜いたのは良かったんですけどね（良かったのか？）。
その反動か何だか今日は朝・昼＋αの過食モードです。夕食は抜く予定です。午後も仕事しますかね。
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