ダイエット?

自己破壊的ダイエットphase2@26日目

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ゆったりとした休日を過ごしております。ロテ職人です。
…っても昨日の夜は一仕事…二仕事くらいはしましたが。
やはり休日は「自己破壊的」にできない分、いかにして体重を減らすのが課題であり、そして昨日の記録にも書いたように、法事で食い過ぎた分どれだけ増えているのか楽しみな本日の記録、いってみましょうかね。


昨日の食事
●朝食:キムチ雑炊
●昼食:お食事会(たくさん+ビール多量・日本酒多量)
●夕食:なし
●体重:前日比+0.4kg・開始時より-6.8kg(目標まであと17.8kg)
奇跡的に0.4kg増で抑えましたよ。やっぱり走ったりしなきゃいけないですなぁ(←言ってるだけじゃ何も変わりませんよとセルフツッコミ)。

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